おはようございます🌞🌞🌞
今日は仕事が始まる前に
朝食をStarbucksに寄り道〜
昨日、今日と
連続で走ったよ
昨日の夜
↓
今日の朝
↓
今朝なんて、5時半にベットから抜け出し
むすぴよが起床する前の25分だけ
ジムで走って来たの
頑張った〜〜〜〜
はじめてこの時間の使い方をしてみたけれど
これは色々と効率がいいっっ
工夫次第で自分の時間は手に入るなぁと。
チャレンジは大事。
新しい何かを得るきっかけになる。
有意義だったなー
中学生の時は
走ることが何より嫌いで
３キロだって走れなかったし
マラソン大会とか中止になって欲しいよ〜
とか
とか思っていたのに...。
人って変わるんだなぁ。
私が走れる様になるなんて...。
美容目的ではじめたジョギングが
最近はそれを通り越し
走ること自体がだんだん楽しくなって来ています。
これ
物事を続けるコツだと思っています。
何かの為じゃなくて
それ自体を目的に。
〇〇するために、▲▲する。
それだと、〇〇が遠くなりすぎるので続けにくくなる。
続ける為には
▲▲するを目的に設定しないと、続けられない。
自分の中から発熱するものを
近いところで燃やしきるような感覚。
遠くにせず、ちかくに。
ダイエットするために、ヨガをする。
じゃなくて、
ヨガが楽しいから
ヨガする。
ダイレクトでシンプルが一番続くし
ストレスがない。
ヤル気の熱も逃げないし。
ダイレクトでシンプルが一番。
やりたいからやる。
そろそろ走る為の
カッコいいシューズでも買ってみようかな
世界は楽しいな❤︎
CeCe
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