instagramで旅記録 →
※昨日投稿した本活と同時期のお話。
今年5月から本活を開始、
SNSから入る情報は多いので
普段は意識して見ないように
しています。（特定の人だけちら見）
ですが、最近偶然見つけた、
精神科医TomyさんのVoicyが
めちゃくちゃ面白くて
精神の安定になったので記録。←w
Tomyさん、オカマの精神科医で
本も多く出されているのでご存知の
方も多いと思います(*´ω｀*)
私もTwitterを始めてフォローして、
たまにログインすると素敵な言葉に
癒やされます。
(最近のいいね)
精神科医Tomy@PdoctorTomy
物事を上手く進ませる秘訣。それは一つの方法に執着しないこと。柔軟に、いろんな選択肢を考えること。苦しんで同じやり方でやる必要は全くないのよ。
2021年11月24日 13:56
おはようございます!今日のダイヤモンド·オンラインはコチラ!生きづらさを抱えている人へhttps://t.co/SrYMKxTL9h
2021年11月24日 08:14
（精神科医TomyさんのVoicy）
（最近のつぶやき）
旅好きぱんだ@投資3年生・賃管勉強中(11/21)🔰@OL_panpanpanda
精神科医Tomyさんのラジオ、毎晩聞けるの素敵♥(月〜金 23時より3分程度)《🐼POINT》✔あきらめるのは悪いことではない（努力はする！）✔好きなことを増やすと執着しなくなる✔人生はこの繰り返し手放すとはあきらめること - 精神科医Tomy @PdoctorTomy https://t.co/npB51ze0Fx #Voicy
2021年11月09日 06:01
とても響いたので記録。人生の目標、改めて考えたいと思った(灬º‿º灬)悩みを小さくする方法 - 精神科医Tomy @PdoctorTomy https://t.co/B7OgpbiJp0 #Voicy
2021年11月09日 05:47
今、とてつもなく悩んでることがあるのだけど。。こういう内容を見ると癒やされます。今の環境で楽しく過ごす術を身につけること。楽しい未来に向けて動くこと、考えること。それをしていきたい。@PdoctorTomy さん、ありがとうございます♥ https://t.co/bpEzGrAn79
2021年11月09日 05:35
こんな感じ。。。(笑)
精神科医さんのつぶやきやラジオが
安定剤って、どんだけ病んでんねん！
と、思われてしまいそう。。。💦
そして、この日聞いたラジオは
Twitterに残せないのでこちらに記録。
(Twitterは夫も見ることがあるため。。)
信用できない人と一緒に過ごす方法 - 精神科医Tomyhttps://t.co/25gqY3dgA3#Voicy
2021年11月04日 23:00
https://voicy.jp/channel/2157/229832
《🐼POINT》
✔信用の範囲を推し量り、
その範囲内で接すること。
✔小さな信用を積み重ねることで
お互い気持ちよく過ごせる。
✔信用を積み重ねても、大きな信用が
得られるわけでないので注意！
どうしても信用できない部分があり
それを、どうしたら避けられるか
出てしまった際どうしていいか、
そんな相手と、どう接して過ごせば
いいか、ここのところ考えてたので
頭にスッと入るいいお話でした。
難しいテクニックだけど、
このやり方で、物事がうまく
進んできてるのは確か。
なんとなく、悲しいけどね。。
これも納得。ムカついたら離れますw1番の問題解決は、問題の起きる場所にいないことなのよ。
2021年11月23日 13:30
2021.11.6 ぱんだ
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