夫に借りた本。（8月編）
→前回の本記録【年下君に贈る本】
…5月から始めた朝の本活♡何気に継続中。
→昨日の記録【撮影を終えて(*˘︶˘*).｡.:*♡】
…夏の和装撮影終了♪次構想は夫から!??
2021年にPhotoWeddingを目指す
結婚2年目の共働き夫婦です(*˘︶˘*).｡.:*♡
◆5月〜6月のPhotoWedding記録◆
ビジョンボードでイメージ固め！ (5/1)
和装か洋装か・・・決定☆ (5/2)
フォトスタジオ決定ヽ(=´▽`=)ﾉ (6/14)
◆別記事◆
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久しぶりの本活記録。
今年の連休明け頃から、
朝に夫婦で新聞&本を読むのを
習慣にしてます。
最初は続くかなぁと思ってたけど
これがなかなか楽しくて、意外と
ハマってます。
年下君は、
思考や健康に関する実用的な本
を好み、
私自身は、
知識が薄いため今の課題や仕事に
関わりそうなものを読んでいます。
今は、夫婦や仕事に悩みが多いので
結婚、哲学、心理学、経営者、、、
的なの。。。
ぱんだInstagram🐼
そして、8月は年下君に借りた、
「食べる投資」という本が面白く
ためになったので記録。
（冒頭）
ストレスに負けない精神力。
常に冴え渡っている思考力。
不調、痛み、病気と無縁の健康な体。
その全ての基盤は、栄養です。
しかし、現代社会で最適な栄養状態を
保つことは知識なしでは難しいのが
現状です。
本当に正しい栄養学の知識こそが、
あなたの心身を生涯守り、
「幸福」という最大のリターンを
もたらす最高の投資になるはずです。
という序文から始まるこの本。
体にいいものやそのレシピから
（納豆、食物繊維、タンパク質や油、
鉄にホルモン・・・・）
体に取らなくていいもの
（白い主食、トランス脂肪酸、揚物や
食品添加分、タバコや有害金属も。。。）
わかりやすく解説していて、
コレ、表紙は男性向けだけど
奥様にこそピッタリ♡
な本だと感じました！
(*˘︶˘*).｡.:*♡
旦那様が、いつまでも健康に
元気に働いてくれるように。。。
知識をつけて、
体にいいものを摂取して、
お互い、いつまでも健康的で
いること。。。
最大の投資だなと感じます。
（次回マラソンで購入検討）
ココナッツオイル
切り昆布
切り干し大根
(追記)
早速翌日、本にあったレシピを
２品作成ヽ(=´▽`=)ﾉ (※青矢印)
◎切り干し大根のごま酢和え
◎３種のきのこマリネ
本活記録
(最近の朝ルーティン)
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