こんにちは。
今週、モ―ハウス青山店で
「夫（パートナー）とのコミュニケ―ション 心を伝える７つのヒント」を開催しました。
受講者のご感想
「とてもよかった」
「来てよかった。
知りたいことが知れました。
夫が『会社を辞めたい』と言い続けていて、
どう返事してよいのか困っていました。
説得しようとせず（論争せず）、
安心させる技を習えた気がします。」
「また、来たいです。」
自分の弱音を話せる夫さんだと思いました。
１人で抱え込み、ガマンしている人より、むしろ安全です。
(弱音が言えないばかりに、突然行方不明になる人もいます。
）
しかし、仕事の愚痴を言われると、
どう対応していいのか悩みますよね。
「そうなんだ…。」
「そんなことがあったんだね！」
「うん、うん、そうだったのかーー。」
と、「ただ受けとめてもらえる」だけで
気持ちは安らぎます。
何が正しいのか、議論しなくて大丈夫です。
たとえば赤ちゃんを育てているときに
「今日はうんちがもれちゃって、
朝から３回もお着替えしたんだよー！」とパートナーに話したとして、
「そうだったんだー！３回も！」
「それは大変だったねえ！」と受けとめてもらえたら、
ホッとしませんか？
「わかってもらえた！この大変さを。」と安心しますよね。
一方、議論する場合は、こんな感じです。
「それは冷えてたんじゃない？」
「おむつの当て方、確認した？」
と言われたら、気持ちが休まらなかったりしませんか？
（たとえ、その疑問が正しかったとしても）
「えっ、こんなにいっしょうけんめいやってるのに」と悲しくなって、言い返したくなりませんか？
そのまま議論していったら、ギスギスしてしまうかも。
ただ受けとめて、「わー、たいへんだったねえ！」と、
ほほえむだけで夫さんへの強力なサポートになります。
家で弱音を言えて、それがガス抜きになって、
明日も仕事に行ける活力になっていくのではないかと思います。
また、聴くときは、
「夫の人生は、夫のもの。」「夫が決めること。」
そう心得て、背負わずに聴くのが、ポイントです。
そうすると疲れにくいです。
（森のイスキアの故・佐藤初女さん談。）
（「君の意見が聞きたいんだ！」と冷静に言われたら別かもしれないですが。）
でも、一方的に他の人の弱音やグチを聴いていると、
くたびれてしまうかもしれないですよね。
自分自身も、だれか信頼できる人に
「ちょっとグチりたいんだけど聴いてもらっていい？」と同意を取って、
弱音や愚痴を聴いてもらう時間を作れたらいいなと思います。
そうやって、助け合って生きていけるといいですよね。
モーハウス青山店では、次回は
講座を２月２０日（木）１０：３０～１２：００に、
講座を２月２０日（木）１４：００～１５：３０に開催します。
赤ちゃん連れOK。
会場内で授乳&おむつ替えできます。
お問合せ&お申込みは、モーハウス青山店
TEL＆FAX ０３－３４００－８０８８ （ＴＥＬは１０時～１９時）です。
「夫（パートナー）とのコミュニケーション 心を伝える７つのヒント」
講座は、次回は
東京都中野区中野２－９－７の公共施設で開催します。
・２月 ８日（土）１４：００～１５：３０ なかのゼロ 西館 和室
カップルでのご参加（割引あり）、支援者の方、学生さんもどうぞ！
赤ちゃん連れOKです。
・お問い合わせ …メール
・お申し込み …お申し込みフォーム
くわしい内容は、こちらです。
（なかのゼロ 西館 和室にて）
「心の育児」シリーズの講座
（赤ちゃん連れＯＫ！ 講師：すずきともこ）
「安全で安心」な育児をお伝えします。
子どもの「自己肯定感」、「生きる力」が育つ。
・１月３０日（木）１０：３０～１２：００ 豊倉助産院
・１月３０日（木）１３：００～１４：３０ 豊倉助産院
・２月 ７日（金）１３：００～１４：３０ 豊倉助産院
・２月７日（金）１０：３０～１２：００ 豊倉助産院
・２月 ８日（土）１４：００～１５：３０ なかのゼロ 和室
「子どもの『心』を聴ける親になる！」部（実践編）
・２月１５日（土）１０：２０～１２：３０ とつか区民活動センター
・３月２１日（土）１０：２０～１２：３０ とつか区民活動センター
・４月２５日（土）１０：２０～１２：３０ とつか区民活動センター
・２月２０日（木）１０：３０～１２：００ モーハウス青山店
・２月２０日（木）１４：００～１５：３０ モーハウス青山店
「自分の親とのコミュニケーション 大切な７つの知恵」 (実父母・義父母）
・３月 １日（日）１４：００～１５：３０ なかのゼロ 西館 和室
「乳幼児から知っておきたい性教育のお話
心と体を守る女の子&男の子育児講座」
・３月２８日（土）１３：３０～１６：００ なかのゼロ 西館 和室
お問合せ＆お申込み
TEL＆FAX０３－３４００－８０８８
（ＴＥＬは１０時～１９時）
（すずきともこ／著 堀内勁／監修 自然食通信社／編）
・モ―ハウス青山店 ・ＮＰＯ Ｕｍｉのいえ ・豊倉助産院・書店（注文）でも販売中
（すずきともこ／著 光畑由佳／文 NPO子連れスタイル推進協会／発行）
・モ―ハウス青山店・ＮＰＯ Ｕｍｉのいえでも販売中
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