こんにちは。
「心の育児」シリーズでのご質問＆答です。
Ｑ
「ときどき、夫が、きげんがわるいときがあります。
そういうときは、どうしたらいいのでしょうか？」
（Ｃさん）
Ａ
同じ家の中に、きげんのわるい人がいると、しんどいですよね。
「そうなんです。
きげんがよくなるように、はたらきかけてみるのですが、なかなかきげんが直らないし…。私も、振り回されてしまうというか…。
もう、どうしたらいいのか。私がいけないのかと思って。」（Ｃさん）
気にしなくていいです。
そっとしておいていいですよ。
きげんを取らなくていいです～。
「ええっ！」（Ｃさん）
もちろん、思いやりは大切ですが、
だれでも、いつもにこにこできるわけではないですよね。
きげんがよくないときも、あります。
また、自分の感情は自分の責任でもあるのです。
だれかが夫さんを殴る、ける、ののしる、など、
暴行を加えていたりしたら、話がちがってきますが…。
「あ、そういうわけではないです。
休みの日に、家に居るときとかだし。」（Ｃさん）
夫さんの感情は、夫さんの責任の範囲です。
夫さんの人生は、夫さんの領域なのです。
たとえ、夫婦であっても。
「そうなんですか？
では、私は何をしたらいいのでしょうか？」（Ｃさん）
いつも通りにしていればいいです～。
できれば、自分はきげんよくしているといいと思います。
たとえば、自分が落ち込んでいるときに、
家族まで落ち込んだら、どんな感じがするでしょうか？
「あー、それは、よけい重苦しいかも…。」（Ｃさん）
自分が落ち込んだり、きげんがわるいときに、
家の中にきげんのいい、落ち着いた人がいたら、どうですか？
「ほっとしますね…。
なるほど、そうか～。」
そうなんです。
夫さんのきげんがよくないときも、あまり気にせず、
好きなことをして、楽しく元気でいられると、いいと思います。
「夫（パートナー）とのコミュニケーション 心を伝える７つのヒント」
講座を、東京都と神奈川県で開催します。
・２月 ８日（土）１４：００～１５：３０ なかのゼロ 西館 和室
カップルでのご参加（割引あり）、支援者の方、学生さんもどうぞ！
赤ちゃん連れOKです。（東京都）
・お問い合わせ …メール
・お申し込み …お申し込みフォーム
くわしい内容は、こちらです。
また、神奈川県では
・３月１０日（火）１０：３０～１２：００ に豊倉助産院で開催します。
お問合せ&お申し込み …メール
「心の育児」シリーズの講座
（赤ちゃん連れＯＫ！ 講師：すずきともこ）
「安全で安心」な育児をお伝えします。
子どもの「自己肯定感」、「生きる力」が育つ。
・３月１０日（火）１３：００～１４：３０ 豊倉助産院
「子どもの『心』を聴ける親になる！」部（実践編）
・２月１５日（土）１０：２０～１２：３０ とつか区民活動センター
・３月２１日（土）１０：２０～１２：３０ とつか区民活動センター
・４月２５日（土）１０：２０～１２：３０ とつか区民活動センター
・３月１８日（水）１４：００～１５：３０ モーハウス青山店
・２月２０日（木）１０：３０～１２：００ モーハウス青山店
・２月２０日（木）１４：００～１５：３０ モーハウス青山店
・４月１４日（火）１３：００～１４：３０ 豊倉助産院
「自分の親とのコミュニケーション 大切な７つの知恵」 (実父母・義父母）
・３月 １日（日）１４：００～１５：３０ なかのゼロ 西館の和室
・３月 ６日（金）１０：３０～１２：００ モーハウス青山店
・４月１４日（火）１０：３０～１２：００ 豊倉助産院
・３月６日（金）１４：００～１５：３０ モーハウス青山店
「乳幼児から知っておきたい性教育のお話 心と体を守る女の子&男の子育児講座」
・３月２８日（土）１３：３０～１６：００ なかのゼロ 西館の和室
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