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オンリーワンプログラムを提供している
styleオーナーエステティシャン
サロン人材育成コンサルタント 玉廣絵夢です。
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なんかやる気が出ないなーって時ありますか？
いくら仕事が楽しくても
やはりモチベーションが上がらない時とか
あると思うんですよね。
あなたはそんな時どうしてますか？
モチベーションは上げてはいけない。とかよく聞きます。
上げるから下がるんだという話です。
そりゃそうなんですけど、そうは言っても下がる時は下がります。
だから今日はモチベーションを保てる方法をお伝えしますね。
それはズバリ！！
やる気にならなくても行動してみる。
いや、やる気ないから行動できないんだし、、
と思いますか？そうですよね。
でもね、聞いてください。
多くの人は、
「やる気になったら（モチベーションが高い）時に行動できる」
と思っているんですけど、
本当は真逆なんです。
「やり始めるから、
やる気が出て（モチベーションが高まって）くる」
こっちの方が正しいのです。
だって毎日やる気に満ち溢れている人ってそうそういないと思うんですよね。
面倒くさいな～と思っていても、何となくやり始めたら
没頭して気づいたら数時間・・・。
って経験ありませんか？ありますよね！
心理学の用語で「作業興奮」というそうです。
「やる気がないけど、とりあえずやり始めようかな」
くらいの気持ちでいいので、とにかく行動してみるのです。
おそらく、やる気が出ないから行動できないと、
あぁ、また行動できていない。。と自己嫌悪になり、
モチベーションは下がる一方です。
だったら、とりあえずやり始めてみて、
徐々にノッてきて、いつの間にかやる気になってる！
という心理状態を活用して仕事を進めた方がよくないですか？
「まずはやり始める」
これがモチベーションを保つにはおすすめです！
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