ルルベで『省エネ』

ルルベで『省エネ』

ルルベで『省エネ』

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フォンデュで『軸チェック』しているか？

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パッセ・バランス、ここを感じてみて！

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バーに『入っている』プリエを『確かめる』

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【アレグロ】ジュッテの着地で止まれるか

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バレエでは基本的に『垂直』に立ちたい

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ピルエットの回転数を増やす

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垂直プリエ→垂直に立つ！

垂直プリエ→垂直に立つ！

垂直プリエ→垂直に立つ！

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ピルエットでなぜ倒れる（傾く）のか

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５番ルルベでグラグラしない

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