● 対面レッスンのスケジュール
正しいバレエで本当の上達を。
東京、笹塚・原宿の
バレエ・ベーシック三井です。
9月からの
対面レッスンのスケジュールを
ご案内します
クラス
身体作りコース
前半は身体のコリをとったり、
骨格を整えるエクササイズをしたのち、
バレエの身体作りのための
ストレッチ・トレーニングをします。
後半は ワガノワメソッドの基礎学年の
内容を行います。
１年生コース
ワガノワメソッドの１年生相当の内容。
体幹を正しく立てること、
正しい脚と腕のポジション、
ひとつひとつの動きの正確な行い方
シンプルなコンビネーションを習得し、
手足を動かしてもブレない体幹を確立を
目指します。
２年生コース
ワガノワメソッドの２年生に相当する内容。
バーでは軸足ドゥミポアントが始まり、
腕や頭の動きが加わり、
エポールマン（身体の向き）が加わります。
手足頭を動かすタイミング
（コーディネーション）や身体の向きを
意識することで、１年生コースより
より『踊り』の要素が加わります。
スケジュール
月曜10:10〜11:40（笹塚）身体作り
月曜19:10〜20:40（笹塚）１年生
水曜14:10〜15:40（原宿）身体作り
日曜15:10〜16:40（笹塚）２年生
場所
＠笹塚
【渋谷笹塚スタジオ】
東京都渋谷区笹塚１丁目５８ マルシンビル6階
＠原宿
【原宿ダンススタジオ】
東京都渋谷区千駄ケ谷３丁目６０−４ 地下1階
レッスン料
チケット制。全クラス共通。
曜日・時間・場所を問わず
全ての対面レッスンでご利用いただけます。
（リンク先のmoshよりご購入いただけます）
週2回程度のペースで通い、
本格的な上達を目指す方におすすめ。
2026年9月〜は当面こんな感じですが
今後、３年生、４年生と段々テクニック習得の
クラスを提供しているいきたいと思います
スタジオでお目にかかるのを
楽しみにしております
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