● 『バレエ筋』を育てる
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
タンデュやジュッテから
５番に戻す時
お尻を強く前に出す
お尻が１ミリも
後ろに引けないように。
逆に、
もしお尻を前に出さなかったら
お尻は自動的に後ろに
出てきてしまう。
タンデュやジュッテから
５番に戻す時
お尻を強く前に出す
これをすると
お尻が
逆三角形に刻まれるような
気がしない？
毎度のタンデュ、ジュッテで
いちいちこうすることで
バレエ筋が作られる。
左：『丸い』お尻 右：『逆三角形』のお尻
『バレエ筋』なのは右の写真の『逆三』のお尻。
良い１日をお過ごしください
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