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  センターのジュテ（後ろ）で立っていられるか？
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  センターのジュッテ（横）で立っていられる？
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  センターのジュテ（前）で立っていられる？
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  『ルティレ』（パッセと思っている人も）
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  『ピケ・ターン』
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  『足首を伸ばす』は『親指を伸ばす』
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  舞台での踊りにレッスンが活きる
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  『大きく踊る』
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  『型』『型』、堅苦しいけど…
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  『脚を上げたい』
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  『一歩出す』の『一歩』が出ない？
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  腸腰筋を使う
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  確実にピルエットを回る
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  ピルエット『そのもの』の練習より
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  『腕に肩がついていってしまう』お悩みに
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  大人バレエアカデミーでお会いしましょう！
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  アッサンブレは25°、ジュッテは45°
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  『移動の法則』の重要さ
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  その動きは『何のため』
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  ツラくない軸足ドゥミポアント

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