● 腸腰筋を使う
正しいバレエで本当の上達を。
東京、笹塚・原宿の
バレエ・ベーシック三井です。
軸脚に座ってしまう時
出す脚に
骨盤がついていって
しまう時
骨盤の中を
えぐりあげて
みぞおちまで
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov
腸腰筋がONになる。
良い一日をお過ごしください
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オンライングループ
新１年生コース火曜9:30〜11:30
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