● オンライン・グループ『新１年生』コース
正しいバレエで本当の上達を。
東京、笹塚・原宿の
バレエ・ベーシック三井です。
お待たせいたしました
オンライン・グループ
プログラム・レッスン
新１年生コースのご案内です
プログラム・レッスンって？
ロシアの文科省で定められた
バレエ学校の１年生のシラバスに沿って
『正しいやり方』でバレエを『１』から
やってみよう！というコースです。
なぜプログラム・レッスン？
ひとつひとつの動きを
正しく習得し、積み重ねていけるから。
皆さん、レッスン通われてますか？
プリエから始まり、グラン・ワルツに終わる
毎回同じ流れのレッスンをしていませんか？
毎回同じことをしていて
上達を感じていますか？
…何年もレッスンしているけど変わらない、
このままやっていても
上達は無いんじゃないか？
本当はやり方が違うんじゃないか…？
かつての自分を含め、そんなお声を
多く聞くんです。それもそのはず、
プリエ〜グラン・バットマン、
アダージオ〜グラン・ワルツという
お決まりの流れのレッスンは
バレエ団の朝のクラスが元になっている
レッスンだからです。
バレエ団の朝のクラスのレッスン…つまり
『もうバレエの身体が出来上がっている人』
向けのレッスンなんです。
そんなプロのダンサー達は
『バレエの身体』を作るために
バレエ学校で全く違うレッスンを
受けてきたのです。
バレエ学校で行われているのは
ひとつずつの動きをどうやるのか習う
『習得型のレッスン』。
つまりバレエの動きができない人が
できるようになるためのレッスンです。
例えばフォンデュという動きがあります。
.…多分。習い始めたその日からフォンデュは
フォンデュとしてやると思うんですけど、
バレエ学校では
●正しいプリエを習う
●正しいクドゥピエを習う
●正しい４５度への脚の上げ方を習う
というプロセスを経て、ようやく
片脚プリエのクドゥピエから脚を４５度上げる
というフォンデュを習うのです。
つまりひとつひとつの動きを
正しく習得し、ひとつずつ積み重ねていこう！
というわけです。
ひとつひとつの動きには
立ち方、脚の上げ方、
回転のしかた（１年生は両脚で半回転）
アレグロ、ポアントが含まれるので
取りこぼしがない！
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov
受講生様たちのお声
オンライングループの
プログラム・レッスン１年生は
昨年の９月から始まり
もうすぐ１年が経ちます。
もうすぐ１年生を終了される
メンバー様達のお声です
● 今までの流しのレッスンではなく、
基礎を教えていただける一年でした。
日本のワガノワ先生に習えたと
思っています。
● ワガノワ式は初めての経験だったので
新鮮な気持ちで学ばせていただきました。
基礎の基礎から学びたいと思っていたので
とても勉強になっています。
● この１年間、 ワガノワメソッドを
体系的に学ぶことができ、
とても貴重な経験になりました。
最初はついていけるか、一年やり通す
ことができるかとても心配でしたが、
気づくとあっという間の一年間でした。
オンラインでも細かい部分まで
見ていただき、丁寧にご指導くださった
ことに心から感謝しています。
● 今まで何となく行っていた動きに
ついても、正しい身体の使い方や
意識するポイントを考えるようになり
バレエへの向き合い方が変わったと
感じています。学んだその時は身体では
よく分からなくても、後になって
「あ、このことだったんだ！」と
腑に落ちる瞬間があり、
積み重ねて学ぶことの大切さを
実感しています。
● この１年間、コツコツと基礎的なことを
ご教示いただき、地元のレッスンの際に
当たり前すぎて質問できないようなことも
丁寧に教えていただいたので、
今までより落ち着いてレッスンを
受けられるようになったと思います。
● 三井先生は探偵のようなところがあり、
それにすごく助けられています。
大人バレエの大変さ、身体が硬かったり
筋肉不足だったり
色々とあると思うのですが
出来ていない理由を
観察し探求してくださるので、
本当にありがたいですし、
上達できるかもという希望が湧きます。
● まだまだ1年生ですが、
じっくり進めていただいているので
あまり取りこぼすことなくスキルアップ
させていただいていると思います。
なによりレッスンが楽しいです。
さらに『オンラインならでは』のご感想も
● 月に３回のオンラインコースは
ペースが最適でした。
天候に左右されず移動時間もなく
大変ありがたかったです。
● レッスンに参加できない場合でも、
アーカイブ動画を共有いただけたので、
どのようなレッスンだったか
把握ができますし、
受講したレッスンの振り返りもできたので
アーカイブの共有は
大変ありがたかったです。
リアルレッスンでは、
先生のお手本を見返すとか、あの時に
注意されたのは何だっけ？と思っても
振り返ることができないので、ここは
オンラインの良い点だと思いました。
ありがとうございます
オンラインって、抵抗あることもあるかも
しれませんが、オンラインならではの良さも
あったりします。
オンラインでも、結構、細かい違いが見えるんですよ
『新１年生コース』概要
期間：２０２６年９月〜２０２７年８月
（１年間）
日時：
火曜コース ９:30〜11:30
日曜コース 10:30〜12:30
（各コースとも午前。基本的に月3回）
９月・10月の開催予定日
火曜コース：9/８、15、29、
10/6、20、27
日曜コース：9/6、13、27
10/4、18、25
方法：zoomでのオンライン・グループ
（最大５名様）
レッスン料：8,100円／月（毎月支払い）
90,000円／１年（一括）
（銀行送金にてのお支払い）
お休みの場合：
アーカイブをご視聴頂けます。
（取りこぼしがないことが目的なので！）
受講の条件：
カメラＯＮでご参加頂ける方
先ずは『説明＆相談会』へ！
プログラム・レッスンは
一般的なバレエ・レッスンとは
進め方がかなり異なりますし、
ブログの文章だけではお伝えしきれない部分も
あるかと思います。
そこで９月からのスタートに先立ち、
『説明＆相談会』を開催します
口下手ながら一生懸命ご説明させて頂きます
是非その時に疑問点などご質問ください
（もちろん無料！）
『説明＆相談会』日程
①8/18(火) 9：30〜10：30
②8/23(日)10：30〜11：30
③8/25(火) 9：30〜10：30
④8/30(日)10：30〜11：30
※時間は早めに終了することもございます。
特にご質問とかなければ、、、
各日程、５名様まで
お申し込み方法
下のフォームに上記①〜④よりご希望の
『説明＆相談会』日程をご記入ください
皆さまとバレエの基礎を
ひとつずつ着実に積み重ねていくのを
楽しみにしております
バレエ・ベーシック
三井優佳
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ただ今、リアル・レッスンも
新１年生コース 体験レッスン8/17、24、31
募集中です。
現在『タンデュ』と
『ロン・デ・ジャンブ』がテーマです！
リアルレッスンのお申込みはこちら＾＾↓
下記リンク（mosh）よりお申込みください。
※初回無料！！
【オンライン・レッスン（個人）】
