● ピルエット『そのもの』の練習より
正しいバレエで本当の上達を。
東京、笹塚・原宿の
バレエ・ベーシック三井です。
ピルエット、
今日も回れなかった…
なんて気分で
スタジオを後にする
ことはありませんか？
…当然かもしれない、
レッスンで
ピルエット『そのもの』の
練習はしていても
回る身体の『仕組み作り』
はしていないから。
回る身体の
『仕組み作り』って？
回転の法則
『脇を送る』練習です。
デトゥルネはもちろん、
５番ルルヴェで回る
タンデュやジュッテ、
ロンデジャンブやフォンデュ、
あらゆるエクササイズを
回転しながら行い、
身体に
『回転するシステム』
を作ります。
始めは
1/4回転から、
そして1/2回転。
画像出典：
Уроки классического танца
П.А.Пестов
日本語訳：固定舞踊で授業 Ｐ.Ａ.ペストフ
このままトゥール・ラン（1/8回転ずつして一周する）
したり…
もちろん
正しいドゥミポアント、
正しい片脚でのドゥミポアントの
練習も必要です。
そうした
『仕込み』をしないで
いきなり『完成形』である
ピルエットの練習だけするから
回れないんです。
大人バレエアカデミーは
大人のバレエ上達に特化し
基礎を学ぶスタジオですが、
そうした
回転の仕組み作り
回転の土台作り
を行っていて
皆さま
着実に
ひとつずつ
クリアされています。
その方が
ピルエットの練習を
たくさんするより
ずっと確実なのです。
10月より
大人バレエアカデミーで
お待ちしております
良い一日をお過ごしください
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