● 『移動の法則』の重要さ
正しいバレエで本当の上達を。
東京、笹塚・原宿の
バレエ・ベーシック三井です。
今日は
しょうもない
自主練レポート（？）
ですが…
まぁ私は
『甲出し』し過ぎて
また、股関節を壊して
関節ユルユル人間、
過去に
ストレッチし過ぎて
靭帯伸ばして
関節を不安定にした
愚か者でして、
筋肉が落ちれば
軸に立てない
コンニャク人間なのですが
どうしようもない前置きが長い
日によっては
一歩出して
アラベスク（アテール）
に立つのも
足裏３点に
立つのが難しく
小指側に流れたりします。
今日も
そんな日でして
『軸に立つ』
『足裏３点に…』
とかやっていたんですけど
あ、
前に移動する時
『腰から移動』やってる？
と思い
骨盤を前に押し出し
アラベスクに立ってみたら
問題なく足裏３点に
立てるワケですよ。
やはり原則
『移動の法則』って
大事ですね〜
…と
原則に立ち戻った
今日でした。
『腰から前』
『骨盤を押し出す』
をやると
骨盤が倒れず
前に移動できることが
ポイントですね
良い一日をお過ごしください
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