2020年09月のブログ｜疲れない動けるからだになるブログ/ Ayari✼の実録
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疲れない動けるからだになるブログ/ Ayari✼の実録
ヨガマットを脱いだ歩くヨガ、走るヨガ、跳ねるヨガ／ayanohaマインドフルボディーワーク（ヨガ）・ipponblade 一本歯下駄メソッド
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2020年9月の記事(42件)
ipponbladeのダイエットと若返り効果✳︎オステオカルシン
消えていくものにお金を使う
「オリジナルを仕事にする、枠から自立する」
””《一本歯下駄ipponbladeで舘山寺を街歩き》””
美脚のためのウォーキングレッスン
《一本歯下駄 ipponbladeで舘山寺を街歩き》
”あやのはマルシェに遊びに行ってきました！そしてやっと見ることができた！ipponblede♬”
ippon blade３６９の魅力
ayanohaマルシェ第一回目を開催しました。
緻密で繊細な身体操作がダイナミックな動きになると、しなやかな美しさに♪
企業向け動画撮影・先進的なスタジオへ
甲野善紀先生の稽古会
”御来光”
ipponblade369 一本歯下駄で諏訪湖16Km完走☆体験記録
”長い時間のマインドフルネス特別クラス＠ayanohaマルシェ”
ご自宅でayanohaシークエンスをやりたいときの参考動画あります
秋分の日の今日にかけて、三日間のipponblade 合宿トレイルランニングなどを...
学校じゃ教えてくれないこと、教えます！
ipponblade369でrunningしたら大腰筋の停止部分がめちゃ痛いご...
右足の痛みがたった２回のクラスで無くなりました。ゆか先生のクラス
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