ゆるめることで自分をつくる

ゆるめることで自分軸をつくる

三日後が楽になる、その場だけではないayanoha®独自のメソッドがここにあります。


ayanoha®は、仙骨の位置を調整することで中心軸をつくります。


浜松を拠点に東京•表参道でも活動中☆



ayanoha








  • 21Jun
    • あ、あの大尊敬する野見山先生の"のみcafe"にお招きいただきました。

      今日は夏至ですね。昨日は夏至に向かう時間軸の中で全国で解剖学セミナーを行う野見山先生から、メルマガが届き、心が満たられました。野見山先生の偏らないココロとカラダの見方はいつも尊敬しています。その野見山先生の"のみcafe"にゲストとしてお招きいただきました。お江戸の皆さま、お会い出来るの楽しみにしております!一般告知前に満員だそうですが、お申込みいただいたみなさんのコメントが、流石、野見山先生の生徒さんという感じで、個性的だったので、ステキな出会いになるはずと、ワクワクしてます!友達になってくださいねー!!笑!こちらだよー↓のみcafe♩

      NEW!

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  • 20Jun
    • 名文のすごみ・インストラクションの表現力を身につけるには?

      こんにちは!ayanoha代表大城綾です。サッカー日本代表 初勝利おめでとう㊗️・・さて、うずらは脱走したけれど、オカメインコの”ののちゃん”は、ヒナからすくすくと育っています。※近況は大城綾のFacebookにて・・“のの”という名前は夏目漱石の夢十夜からとりました。亡くなった愛しい人にまた会えるのを待ち焦がれ、幾度となく日が沈み日が昇る様子をゆっくりと描写した中に“のの”と名付けたくなる言い回しがありました。・・まなび研究所まなび研究所の古橋先生から国語の授業を受け始めて、これが本当に面白いです!古橋先生が名文を”すごみがある”とか”歯ごたえのある”など表現されるので、こんな風に名文と向き合う価値観も大好きです。・・昨日は、シェイクスピアのマクベスを読みましたよ。私の人生の中で、このまま生きていけば、きっと触れることのないシェイクスピア。ゆっくりと、恐怖が迫り来る感じに、たまらなく震えました。・・体の機能や心情の微妙な移り変わりなど、名文の中には、それが心から味わえるような表現がたくさんあって、こんなに面白い世界があったのかとびっくりしています。例えば、それらの読み方をピックアップしながら、体を動かしたり、瞑想したりも楽しそうです。・・講師業を目指すスクール生に質問されることの中に、どう誘導したら良いかわからない、言葉が出てこない、などの質問があります。クラスをする際のインストラクションには、語彙の数や表現力がとても求められるのですが、古橋先生も仰ってましたが、本を読むことが一番だと思います。・・わたしは、学生時代、殆ど登校拒否でしたので、学力は小学生レベルだと思いますが、古橋先生には国語力があると、とても褒めていただきました!←嬉しいからちょっと自慢しちゃう。・・子供の頃から、母が枕元で絵本をたくさん読んでくれました。それから、熱心に本を読む時期、読まない時期はありましたが、いつも本が隣にあった気がします。・・なので、読書離れが進んでいる現代だと思いますが、本を読めば、心にも生き方にも、とても良いことがたくさんある気がします!・何が良いかは、古橋先生のHPやSNSでの発信をチェックしてみてください 笑。・・こうして改めて日本語を学んでみると、楽しくてずーーーーーっと本を読んでいたくなります・・・!著者が伝えたいその数行に、線を引きたくなります。・・梅雨だから、ちょうど良いですね。7月のレギュラークラスでは、夏目漱石の表現でクラスをしてみようかな。・のっと上体を起こして、のそりと体を床のほうに沈めて、、、なんて。・・そんなのがさり気なく出てきたら、どうぞにんまりしてくださいね。・・最近はインスタを更新してます↓フォロー、お待ちしてます!aya_oshiro1208

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  • 21May
    • 大切なことは変わらない<最近の更新状況!>

      こんにちは!ayanoha代表大城綾です。ブログをだいぶ、放置してしまいました。すみません〜泣。最近は、こちらによく更新しています。*私の公式アカウントはこちら大城綾のInstagram*ayanohaのアカウントはこちらayanohaのInstagram*facebookでも色々つづってます大城綾の公式facebookayanohaページayanohaのあれこれは、ayanohaHPのブログへアップしてます!喜香先生と小枝先生の記事もたくさんで大充実してますよ〜ayanohaHPのブログ最近は動画でも更新してます!ayanoha You Tube チャンネルはこちらayanohaも、皆様に愛されて4年がたちました。変化の多い4年間であり大切なものは、何一つ変わりませんした。これからも、変わらずに・・・続きはこちらへ⬇︎

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  • 19May
    • 先日、ayanohaスクールを卒業した方々の勉強会がありました。クラスを持つようになる...

      先日、ayanohaスクールを卒業した方々の勉強会がありました。 クラスを持つようになると、自分の観察や練習が疎かになったり、生徒の気持ち良いところを優先するあまり、アライメントがぐちゃぐちゃになってしまったり、どこが正解かがない世界だからこそ、視野を広げて、いろんな方向から生徒の無限の可能性を引き出せるような先生になりたいと思うし、ayanohaスクール卒業生からそんな先生がどんどん生まれほしいと願う。 嗜好や得意分野に偏らないように、いろんな世界を見て、生きるすべてのシーンを愉しみ、自分を生きて欲しい。 誰と比べることなく、、、 誰の評価を期待するでもなく、、、 自分に集中し、幸せだと思うことを追求しやり続けよう! みんなに強さを与え続けてくれますように。 そして、わたしも、強くありたい。 Aya Oshiroさん(@aya_oshiro1208)がシェアした投稿 - 2018年May月19日am2時42分PDT

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  • 30Apr
    • ”それもお前だから♬笑   世界が平和になる!”

      インストラクターの喜香先生の記事。ayanohaの社訓 #これもオレだから は、言うだけで、こころがゆるむ。そして、周りの人に対しては、#それもお前だから で、受け止めてあげれば、人類皆兄弟!ayanohaって、そんな職場!ヤドカリプロジェクト✖️ayanohaは、そんな感じ!!

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  • 29Apr
    • ayanohaCARE のスクール全過程、無事に終了しました!最後のみなさんの感想、...

      ayanohaCARE のスクール全過程、無事に終了しました! 最後のみなさんの感想、感動しすぎて、本当にやってよかったなぁーって。 はじめてのことだから 不安と恐れでいっぱいになりながら進んだ、道無き道でした。 表面から捉えたら、ヨガの会社を立ち上げて、ヨガをやめる選択に、一見、わがままにしか見えないayanohaの道は、いずれきっと誰かの役に立つ、いまの世の中にきっと必要なものだと、信じて進んだ道でした。 今を生きても、今が良ければいい。 とは、思えない。 終わるまでわからなかったけど、終わってみて、こころとからだに対する、その時だけではない、長期的な新しい向き合い方や価値観を、みなさんにお伝えできたと、みなさんの感想を聞いて、確信しました。 とても大切なのだけど その分、わかりにくい。 わかりやすいものを求められる時代に、わかりにくいものに、手をつけて仕事をつくるのは、とてもとても骨が折れる!笑。 でも、だからこそ、考えたり悩んだり、仲間と協力したりしながら、創り出す楽しさがある。 お一人お一人の気持ち、全て受け止めさせていただきました。 こんな風に気持ちを向けてもらえて、私もayanohaで働く先生方も、とても幸せです。 これから、時間をかけて、ゆっくりとこころに浸透し、また新たなものが生まれてゆくと思います。 また、これから、たくさんたくさん本を読みます! ありがとうございます😊 #写真撮影と思いきや #動画だよー! #これもオレだから Aya Oshiroさん(@aya_oshiro1208)がシェアした投稿 - 2018年Apr月28日am3時10分PDT

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  • 24Apr
    • 骨盤の歪みを調整したり、セルフケアを継続していくとからだの使い方が変わり、それまで使ってい...

      骨盤の歪みを調整したり、セルフケアを継続していくとからだの使い方が変わり、それまで使っていた筋肉がほぐれて、新しい筋肉が育つまで、股関節や、歩き方に違和感を感じる方がいます。 たとえば、いつもがに股で歩いていたのに、まっすぐ歩けるようになったら、当たり前ですよね。 人それぞれですが、太ももの内転筋(うちももの筋肉)をクッションなど挟むなどして、強化(このとき、大腿骨 太ももの骨は外旋内旋の中心を保つ)して、さらに、太ももから背骨までのつながりを意識し骨盤を立てると良いです。(具体的に大腰筋を使う感じ、ちょっと難しいけど) たとえば、普段の歩き方、立ち方、ちょっとした所作が変われば、セルフケアの10分よりも、たくさんの時間を自分のからだをケアしていることになります。 意識的にする動きを無意識で動けるようになるまで、変えていく。 最初は頭で考えちゃったり、自分に甘えたりしてしまいますが、そこを通り抜けると、新しい自分になった気分です。 だいたい、セルフケアが続かない方は、このステップで嫌になってしまいます。 でも、ちょっとそこは、頑張ってほしい。 その気持ち良さときたら、例えるなら、毎日歯磨きの、歯磨き粉がグレードアップした感じ 笑。 日常の心地よさの底上げです! ちょっと細かい視点ではありますが、ayanohaでは小さい動きこそ、大切にしています。 コンパスの尺度を合わせるように、その一点が大きな動きへ影響しますから。 #ayanoha #マンツーマンケア #ayanohaCARE #スクールでの学び Aya Oshiroさん(@aya_oshiro1208)がシェアした投稿 - 2018年Apr月23日pm6時28分PDT

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  • 23Apr
    • 健康経営で社会が変わる!

      こんにちはー!ayanoha代表大城綾です。さて、ayanohaの母体である株式会社AYARIでは、企業さまへ健康経営をご提供しております。私は!!!心と体のケアをすることで、一人一人が幸せになることで、社会全体が変わってくるって本気で信じてます。だから、企業に働きかけていくことは、社会が本気で変わる大きなきっかけとなると思っています。いつか、日本政府からお仕事の声がかかるかもしません(割と、ほんき)健康経営プラン!そして、ayanohaのスクールを受講する方や、卒業してインストラクターになっていく方々には、そういったミッションを持っている私たちだからこそ!!ここで特別なものを学べるって、思ってもらえると、すごく嬉しいです。どこのスクールも、スクール事業ばかりだけど、私たちは、地に足つけて、ほんきで社会に働きかけようと現場で動いてます。それだけ、熱い想いがあります。この業界は、講師が飽和状態で、だからこそ、地に足のついたしっかりした学びや、また、ayanohaスクール卒業生達の活躍の場所を、どんどん、作っていくことで、この業界も変えたい!業界全体の一人一人のスキルをアップすることで、もっと企業に取り入れてもらいやすくなります。すみません、今日は、熱いですね。外、暑いもんね〜!!笑。そんなこんなで、ほんきのスクールです⬇︎ayanoha認定スクールのお知らせ・ayanohaCARE プラクティショナーコース 2018年5月開催 ayanoha

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  • 21Apr
    • 漬け物みたいに、しみる、まなび。

      こんにちは!ayanoha代表大城 綾です。さいきんは、すっごーく、のびのび、良い感じでお仕事させていただいてます。やっぱり、自営業って人生そのものがパチンコだな 笑!迷うことは、潔くやめると次に力をそそげる気がする。今までのayanohaスクールでの学びは、ヨガという枠があったので、その基礎にそって学ぶ内容が決まっていました。でも、今年からその枠を外して、日常や生活の中で、本当に役に立つものをみんなに学んでほしくて、内容をかなり変えました。もちろん、ヨガが大好きだから、その良さはたくさん盛り込んでます。でも、例えば生活してれば嫌な人間関係もあるし、嫌な仕事もしないといけない時もある。そんなとき、高尚な意識や瞑想や呼吸法なんて考えてられない。かといって、根性論で乗り切る必要もないと思う。人間のからだには限界があるし、倒れるまで我慢することはない。こころがストレスを受けるとどうなるか?とか、そういう基礎を知っていれば、自分に無理はさせたくないと自然と思えると思う。日常では、怒りに満ちたその瞬間に、目の前の嫌な人に怒りをぶつけるんじゃなくて、その受け取り方や、自分の中心をもつことで、怒ったりムカついたりするのも、まるで天気みたいに、自然なこととして許せる。呼吸がそのとき、助けてくれる。そんな知識やケアが、生きている中では切実に!必要なことだったりする。生きていくって、実際、お金や支払いや、やりたいことや、やりたくないことや、洗濯や掃除や泥臭いこと、ばっかりだから 笑!生活や仕事の中で、息詰まってやっと来た息抜きのために使えるものじゃなくて、そもそも、セルフケアや息抜きが必要なくなるような、生活や仕事の仕方。ここでは、みんなが、なかなか人には言えない、でも、日々の中で本当に困っていることに、少しでも役に立つものになると良いと思ってます。日本人は、本来、四季折々の変化に順応しながら、唄をうたって感性豊かに生きてきた。生きることそのものを地に足つけて愉しめたら病気も無くなっていくと思うし何より、慢性的な眠れないとか、辛い頭痛とか、倒れるまではないのだけど、日常的にある慢性的な悩みが無くなっていくと良いなととても思います。そんなことを、いつもayanohaでは、働く仲間同士で熱く話していて、だからこうして、教材のイラストも心を込めて書いてくれるのだと思います。喜香先生、ありがとう。そう、デザイン科でしたね 笑!さすが。#それも喜香だからayanohaスクール5月生募集してます。じんわり、しっかり、こころとからだに、漬物みたいに、しみる学びだなぁーって、受講生の顔とオレの顔を見て、思ってます!なんか、いい顔してるなーって。#ayanoha#ayanoha CARE#スクール#資格取得詳しくはこちらayanoha

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    • 最近のあれこれを

      こんにちはー!ayanoha代表大城綾です。暖かくなってきましたね〜もう、この時期になってくると夏が待ち遠しくなって遊びたくなっちゃう〜!!夏、楽しみだなぁ〜!最近のあれこれをたくさんayanohaHPにアップしとります!ayanohaのHP、喜香先生がいつもたくさん更新してくれています(涙)愛が飛び出してきそうでしょ!!ぜひ、読んでみてくださいね。森林公園”森の家”さんでのイベントをまとめました♬株式会社AYARIのミッション*私たちはこんな気持ちで働いています!ayanoha認定*ayanohaSCHOOLから大切なお知らせYoshikaクラス”ゆるい学びと深めるヨガ”*初日ありがとうございました。首のどうしようもない痛みに*ayanohaCARE

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  • 19Apr
    • #鮨場まる さんへこだわりの感動するお寿司の数々 。美しいお料理はこころが満たされる...

      #鮨場まる さんへ こだわりの感動するお寿司の数々 。 美しいお料理はこころが満たされる♫ が、しかし相変わらずわたしは人の話を聞いてもないのに、濃すぎるメンバーで、何に集中してたのか気づけば写真一枚しかなかった。 話しも聞いてないのに、写真も撮らず、何を食べたかも最初しか覚えてないのに、この時間、わたしは何をしていたんだろう(笑) みんな、自分の好きなことを、選んで極めて、精一杯生きて、結構すごい人たちなはずなのに、どこかゆるい。 せっかく、楽しいことを貫こうと独立したんだしと思い、好きな人たちだけに囲まれて過ごす人生にしたいと思い、最近はそんなことを意識的に選んで生きてます。 それが良いのか悪いのかなんて、きっとその時その時で感じることも違うだろう。 とりあえず、わからないことは置いといて、人生の終盤には、縁側で、「あー、どうやら風変わりな人生だったみたいだけど、悪くなかった。うん、けっこう楽しかったかも。」なんて思い返してにんまりしたい。 #これもオレだから #それもお前だから #わからないことは #保留 Aya Oshiroさん(@aya_oshiro1208)がシェアした投稿 - 2018年Apr月18日pm4時43分PDT

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    • 女の人の骨盤は男の人よりも、生理周期によって大きく動いていて、はたまた呼吸によっても波のよ...

      女の人の骨盤は男の人よりも、生理周期によって大きく動いていて、はたまた呼吸によっても波のように動き、こころを自由にしてあげることは、呼吸の制御もなくなるので、骨盤も自由に開いたり閉じたりする。 それが単純に、いかにPMSや生理痛や子宮のトラブルにつながるかということは、あまり知られていないこと。 だから、日常にある呼吸を、わざわざ呼吸法として学ぶということに、とてもとても違和感を感じます。 もちろん、自然な呼吸に戻るために学ぶのだけど、本来知っていることを、頭で学ぶからおかしくなるんじゃなかろうかと。 そんなとき、解剖学者の三木成夫さんの呼吸の記述が、腑に落ちた。 これだ!わたしが、伝えたいこと 息抜きが必要ない、仕事の在り方や生き方 呼吸法を学ばない呼吸を、ayanohaでやりたい #三木成夫 Aya Oshiroさん(@aya_oshiro1208)がシェアした投稿 - 2018年Apr月18日pm4時58分PDT

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  • 15Apr
    • 4月11日ごろ ayanohaのお庭に毎年の周年ごとに大きく咲く花。はくさんぼく 「基...

      4月11日ごろ ayanohaのお庭に毎年の周年ごとに大きく咲く花。 はくさんぼく 「基本に忠実」 社会の枠やルールに疲れて、誰が本当に大切なものを教えてくれるんだ? 学校からも社会からも疎外されてイライラしながら過ごしてきた、私の人生。 何をしても、1つも続かなかった。 学校も仕事も。 なんでみんなそんなにうまくやれるのか、不思議だった。 じゃあ、失敗しても良いから自分が良いと思う世界を小さいところから作ってみよう。 思い立ったのは34歳 周りの人たちも、深く話せば困っていることがたくさんあることに気づき、そんな人たちが、元気になっていった。 ルールや枠やそんなの関係なく 自分がどう感じているか? きちんと感じれる場所 そしてまた、今度は逃げるんじゃなくて、その社会の枠の中でも、主体的に生きる、こころのしなやかさと強さを持って、今を生きる。 向かい風を、うまくかわしながら追い風が来た時に進むような、そんな感じ。 拗ねていても、人生は変わらない。 それは場所は、型破りで大胆で、でも基本に忠実で無いと 決してできなかった気がする。 いつでも 基本は大切 基本に忠実に #これもオレだから #ayanoha Aya Oshiroさん(@aya_oshiro1208)がシェアした投稿 - 2018年Apr月14日pm4時52分PDT

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    • 4月11日 ayanoha4周年パーティーでした。会員さまや身近な方をお招きしてのさ...

      昨日はayanoha4周年パーティーでした。 会員さまや身近な方をお招きしてのささやかなパーティー あらためて、ここはわたしだけの場所ではないと実感した夜でした。 お一人お一人がここを大切にして、想いを寄せてくれるいる場所。 これからも、そうやって、ここがあると想うだけで、誰の心を暖かくホッとさせてくれるような、そんな場所で居続けたい。 そしてこれからも、ayanohaを大事にしてくださる方々と、ayanohaを育てていきたいです。 これからも、よろしくおねがいします。 #これもオレだから Aya Oshiroさん(@aya_oshiro1208)がシェアした投稿 - 2018年Apr月11日pm11時55分PDT

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  • 09Apr
    • からだの直向きな努力から両思いへ

      こんにちは!ayanoha代表大城綾です。本日、メールでのお便りを差し上げました。メールマガジンはこちらからご登録できます。メルマガのご登録はこちら今日は、あなたが身体と、仲良くなりたくなるようなお話です♫**************************ayanoha代表大城綾です。仲春の候、いかがお過ごしでしょうか?これからくる夏が楽しみになる春、私は大好きです。さて、ayanohaではヨガやケアのクラス以外に心と体について学ぶ養成コースもしております。学ぶ目的はそれぞれ。自分自身のためや、ご家族のため、資格を取ってお仕事にされたい方まで様々です。そして、ayanoha認定講師となった方々は、勝手に頼もしく大活躍してくれているので(笑)嬉しい限りです。ayanohaの学びは、普通の養成コースとちょっと違ってこころとからだの、とっても深いところまで探検していきます。例えば、息を吸った時、からだの中で何が起きるのか?酸素をからだ全体に運んでくれる赤血球の道のりをたどったりするとそうだね、確かに、末端まで酸素を届けるのは大変なことだよね!だから寒い時は、手先足先が冷えたりするんだね。例えば、吸う息、吐く息、吐く息で力を入れるとグッと踏ん張ることができるのですがこれにも、吸う息の時は、酸素をからだに届けることにエネルギーをたくさん使うため吐く息の時の方が優先順位が低くなって、脳からからだ全身の筋肉に司令がいきやすく力が入る。などなど・・・あなたの気づかないところで、「からだの直向きな努力」があります。なんて、けなげな・・・!人間関係も同じで、どちらか一方だけからのコミュニケーションではコミュニケーションを取ろうと努力している方が疲弊してしまいますが互いにキャッチボールができると、お互い楽で途端に距離が縮まりますね。ayanohaの学びは、そんなからだと仲良くなる学びだと思うのです。自分のからだのことを知る、からだを感じてみる。そうすると、一方通行だった、身体からの愛情が両思いになって、自分ともっと仲良くなる。例えば、この業界でのお仕事される方も、そんな風にからだの仕組みもしっかりと学びつつ、目の前の人や自分自身の気持ちを感じることができる、セラピストやインストラクターが増えるといいな、と思います。そうすれば、企業や医療機関でも、もっともっと必要とされる仕事になっていくと、私は思っていて、個人個人が健康になれば、それは日本の経済にも大きく関わってくるので、なんでもそうなんですけど、自分の行動の一つとっても、全部繋がっているな〜っと、感じます。それは、まるでからだの世界と同じですね!切り離されているようで全部つながっている。私もこのスクールで、皆さんに良い学びを、ご提供できるよう自分も学び続け、こころも成長し続けたい!そんな風に思います。#これもオレだから<ayanoha周りで流行中のコトバ>https://ameblo.jp/ayanoha-space/entry-12361895528.html◆グループコース 初級〜上級 ・初級5月19日(土)〜スタート!! https://ayanoha.co.jp/post-9013日程が合わない方、またはグループが苦手だったり自分のペースで学びたい方は、マンツーマンコースか合宿タイプがオススメです。*早速、マンツーマンコースと合宿タイプはご予約を頂いております。GWは満員となりました!本当にありがたいです 涙!遠方の方でも、宿泊プランでぜひお越しくださいませ。6名さままでの少人数・そして、今後ayanohaCAREを全国へお届けしていきますのでayanoha本店でのインストラクターも募集いたします。(試験と採用試験に合格された方のみとなります。)ある意味、ayanohaの新たなステップの草創期でもあります!何が起きるか、ちょっとワクワク。ぜひ、私たちと、そんな時間を過ごしませんか?そして、一緒に作り上げてくれる仲間になってもらえたら、とっても嬉しいです♫ただいま、無料案内も行なっております。https://ayanoha.co.jp/ayanohaschoolそれでは、本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。ayanohaについてはこちらです。ayanoha

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  • 08Apr
    • 大した問題じゃ・・・ない。

      人生は、本当にやりたい!って心の底から感じたことをしっかりと、不安でも怖くてもリスクがあっても、やったほうがいい。それは、やるまでが怖いけど、やった後は、なんであんなことで人に気を使っていたんだろう、とか、恐れていたんだろうって思うぐらいの小さなことになっていく。わたしは、自分の生きる姿から、誰かの背中を押せたら、とても幸せです。安定のヨガの仕事を手放して、それは、わたしの大きなチャレンジ♫ヨガの会社を立ち上げて、ヨガをやめるんだから、相当、クレイジー笑!そのお陰か、まだayanohaに出会ったことのない方も、わたしのブログを読んでくださっているだけなのに、ayanohaSCHOOLへお申込み頂いてます!そして、企業さまや尊敬する方からも、お仕事のオファーを頂いたり・・・涙なんか、すごいことが起きてる〜涙本当に嬉しい・・・。ありがとうございます!合宿とマンツーマンコースも、ご予約を頂いています。距離とか全然関係ないんだな。生きることを、人類みな兄弟で、分かち合えてそして、女性は、もっと自由になっていいと思うからayanohaCAREを仕事にしたい方は、しっかりお仕事になったらいいですよね!!*生きていく日常で役に立つ知識やセルフケアが身につく*リラクゼーション業界でしっかりと働いていきたい方へぜひ、お待ちしてます!<ただいま、無料説明案内しております!>無料説明案内詳しくはこちらへ⬇︎#これもオレだから全てにオールOKで行こう!

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      テーマ:
  • 06Apr
    • 「or (どちらか)ではなく and(どちらも) の精神』

      こんにちは!ayanoha代表大城 綾です。ヨガから発展したココロとカラダを整える方法・ayanohaCAREですがカラダを動かすだけではなくて、生きやすくなるayanoha Philosophy(ものごとの捉え方や考え方)があります。ayanohaCARE 詳細そう、「#これもオレだから」と気持ちがホッと楽になる、ものごとの捉え方。大城綾のブログより⬇︎これもオレだからの深い、いい意味あなたの、こんなところも、あんなところも#これもオレだから っで、オールOK!!生きてるだけでカンペキなのさ。わたし自身、今の時代を生きていく中で、とても生きにくさを感じてきました。そんなとき、わたし自身を生きやすくしてくれた、数々の言葉や考え方などシェアさせて頂いて、悩んでいる方に、そっと届くと嬉しいです。だいぶ、ぶっ飛んでしまっている横道それた、わたしの人生も、困っている方のお役に立てたら、とても救われます 笑!SNSでのシェアなど、大歓迎です!『ゆるめて自分らしい生き方』ayanohaCARE Philosophy ( 物事の捉え方)#これもオレだから「or (どちらか)ではなく and(どちらも) の精神』これは、なんとビジネス本の中の一節からです。わたしが大尊敬する元スターバックスCEOの岩田松雄さんという方がいらっしゃいます。その方が『リーダーや経営者は必ず読むべき書籍』とfacebookでさらっと紹介されていました。___________ビジョナリーカンパニー時代を超える生存の原則ジェームズ・C・コリンズ / ジェリー・I ・ポラス___________ ビジョナリー・カンパニー ― 時代を超える生存の原則 2,097円 Amazon わたしもそうなのですが、SNSでこうして書籍を紹介する時って、本当に良書しかオススメしたくないので、これは何かすごいものが詰まっているに違いない!!そう思い、早速取り寄せて読んでみました。さすが、岩田松雄さん。3ページ読むごとに感動!の嵐ばかりです。ビジョナリーカンパニーとは未来志向で先見性があり、それでいて時代に左右されない、基本理念を持ちながら飛躍的に成長し続けている企業のことで、尚且つCEO(社長)が交代していて長期的に繁栄し続けている。それらの基準を満たす世界の企業について書かれています。なぜ?ビジョナリーカンパニーは、小さな会社からビジョナリーカンパニーに成長したのか?そこに、素晴らしいことが書いてありました。orではなくandの精神「変化か安定のどちらか」「低コストか高品質のどちらか」「慎重か大胆のどちらか』一般的な企業はどちらかに重きを置いて経営をするそうです。でも、ビジョナリーカンパニーはその両方を熱心に追求する。「利益を超えた目的 と 現実的な利益の追求」「揺るぎない基本理念 と 力強い変化」さて、わたしはここで、あることを思い出しました。カラダで言えば「ゆるめる と 緊張」その両方が大切。副交感神経がしっかり働きリラックスに集中交換神経がしっかりと働き脳やカラダを快活にする*たまにはこんなチャレンジポーズもいい!これらが、曖昧でどちらかに偏ってしまうと体調不良や病を引き起こしてしまう。orではなく、andの精神で取り組みたいこと、あなたの人生でありませんか?例えば自分を貫くには、わがままである大胆さが必要それでいて、人に対する優しや協調性も大切好きなことで食べてはいけない?いやいや好きなことを誰よりも追求して楽しもう好きなことで社会貢献してしっかり食べていこう最後に、ビジョナリーカンパニーの中に書かれているこの一節がとても好きなのでシェアさせてくださいね。::::::::::::::::::::::つまりビジョナリーカンパニーは、陰と陽をないまぜにしはっきりとした陰でも、陽でもない灰色の輪をつくろうとしているのではない。陰をはっきりとさせ、かつ、陽をはっきりさせようとする。陰と陽を同時に、どんなときでも共存させる。::::::::::::::::::::::まぁ、現実を生きていく人生なのでここまで徹底的でなくていいと思うのです。ただ、何かをするために何かを諦めるとか何かを犠牲にして何かを手に入れるそういった考え方もありますがその両方を手に入れたって良いってことですね♫だったら、両方を追求して人生楽しんだ方がお と く!!ayanohaCARE SCHOOLでは、『ゆるめて自分らしい生き方』ayanohaCARE Philosophy ( 物事の捉え方)も、まなんでいきます。ぜひ、一緒に学びましょう!5月生募集してます!ayanohaCARE スクール!5月生募集!そうですね、ayanohaのスクールもここにandの精神があります。生理解剖学や最新の脳科学・医学の研究結果に基づきながら地に足ついた学びをしながら太古から続く、人ととして当たり前の大切なものごとの捉え方なども学ぶどっちかなんて、つまんないぜ!どーんと、飛び込んできてください。ayanohaの枠のない世界観!マンツーマンコースはお二人もご予約いただいております。えい!っと決めたもん勝ちです。ぜひ、お申し込みお待ちしております。私たちと、一緒に楽しいまなびを共にしましょう。ayanoha

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      テーマ:
  • 04Apr
    • ayanohaCARE クラス!土日の開催!

      こんにちは!ayanoha代表大城 綾です。カラダが硬くても大丈夫ヨガよりも簡単でヨガの心地よさは残しつつ全く新しい開放感です。呼吸が巡る感じ首や肩がほっと楽になるあなたのペースで感じてみてくださいね。土日のクラス、不定期ですが始まります!4月7日(土)10時30分〜

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      テーマ:

プロフィール

ココロとカラダをゆるめるayanohaメソッド創始者 大城綾

自己紹介:
株式会社AYARI 代表取締役/ayanoha®メソッド創始者 ayanohaYOGA公式インストラ...

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ペアヨガ特集にてayanoha代表大城綾が紹介されました。

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【心が晴れるヨガ】を大城綾が監修
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ayanohaヨガリトリートの様子を掲載

日経新聞 中日新聞 静岡新聞
新聞掲載情報

ラジオ、様々な情報誌にてヨガアーサナの監修
及びインタビューで掲載されました。

メディア掲載情報


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