2020年10月のブログ｜疲れない動けるからだになるブログ/ Ayari✼の実録
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疲れない動けるからだになるブログ/ Ayari✼の実録
ヨガマットを脱いだ歩くヨガ、走るヨガ、跳ねるヨガ／ayanohaマインドフルボディーワーク（ヨガ）・ipponblade 一本歯下駄メソッド
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2020年10月の記事(38件)
能登島でのippon blade ワークショップ
身体の不調を伸び代だと捉えてみたら
体を中心に動く人になっていこう
足裏のバネ機能が活性化・ヨガマットから飛び出して自由に動くヨガ
白山の秘密の森
ippon bladeで動くヨガワークショップ@石川県金沢 M YOGAさんにて
中心に戻ろうとする力に任せる
ippon blade ワークショップ＠名古屋
走りたい
TENARIのワーク・新境地へ！
野生溢れる、しなやかで美しいウォーキング
ipponblade ボディーワーク・名古屋⇨北陸ツアー！
浜松初！ipponblade369running「本来の人間は、走ることが苦手な人は...
企業様への動画作成のお仕事「簡単で誰でもできるayanohaメソッド」
刷り込まれた身体の一般常識から外れていこう〜
本日は基礎講座
”自覚しにくいかもしれない手首の硬さ”
鳥になります
私が腹筋運動しない理由！
短期的に結果を出すことの代償
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