こんにちは。ayanoha代表 Ayari✼です。
本日もご訪問いただき、ありがとうございます。
ayanoha
ippon bladeで動くヨガワークショップを石川県金沢のM YOGAさんにて、開催させていただきました。
ご参加くださいました皆様、ありがとうございます。
HPにブログと動画を更新いたしました。
ippon bladeで動くヨガワークショップ
股関節の可動域と、腸腰筋や内臓の硬さは深く関係しています。
今回は、実際に触れて、動かして、そのあとに、マラーサナを体験しipponbladeで動くヨガをしていきました。
スケジュールはこちら⬇︎
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