新型コロナウイルス(COVID-19)の感染症が拡大する中、先の見えない自粛生活が社会に広がっており、「動かないこと(生活不活発)」が増えています。
日本老年医学会は高齢者の方へ向け、フレイル(身体機能や認知機能が低下して虚弱となった状態)を予防するためのアドバイスを公表しています。
日本老年医学会より→【高齢者として気をつけたいポイント】
● 座っている時間を減らしましょう
● 筋肉を維持しましょう
● 日の当たるところで散歩くらいの運動を心掛けましょう
● こんな時こそ、しっかりバランス良く食べましょう
● 毎食後、寝る前に歯を磨きましょう
● お口周りの筋肉を保ちましょう
● 孤独を防ぎ、積極的に交流しましょう
● 買い物や生活の支援を頼める人をあらかじめ考えておきましょう
こんな時こそ、支えたい助け合いの気持ちを大切にしたいものです。
日本老年医学会より→【高齢者として気をつけたいポイント】
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新型コロナウイルス(COVID-19)感染症への対応について(3/2)
新型コロナウイルス(COVID-19)感染症への対応について~日本感染症学会~
あやこ先生@あやこまごころ診療所院長@ayacoharada【3/22(日)安中(あんなか)市休日当番医情報】 内科:本多病院さん 027-382-1255 外科:いのうえ整形外科・内科クリニック さん 027-380-1717 体調が優れない場合は、我慢されないで病院を受診してくださいね… https://t.co/kNyU7oy0be
2020年03月21日 14:34
あやこ先生@あやこまごころ診療所院長@ayacoharadaインスリン治療中の患者さんには、注射時や血糖測定時用のアルコール消毒綿をお渡ししている、で今それが品薄。「いつもと違うのになっちゃうけどごめんなさい」って伝えながらお渡ししてる。「節約して使うから今日は要らないよ、大丈夫だからさ」なんていう患者さん達の優しさに包まれている、泣く。
2020年03月21日 16:01
【見学歓迎】フリースタイル「リブレ」をあの男性看護師さんが使用中です!
【速報】フリースタイルリブレの妊婦さんへの使用禁忌が解除されました
血糖値が14日24時間リアルタイムで測定出来る「リブレ」とは
【速報】フリースタイルリブレの適正使用に関する見解が日本糖尿病学会の公式サイトでついに発表!
<あやこまごころ診療所>ではスギ花粉症に対する舌下免疫療法シダキュアの処方が可能です。いつでもご相談ください!
【シダキュア関連記事】
\解禁/シダキュア(スギ花粉舌下免疫療法)が6月から始まります!
健康をテーマとした川柳作品が続々と届いております!!!
「健康」をテーマに川柳募集
官製ハガキに
住所・氏名・ペンネームをお書きの上、奮ってご投句下さい。ハガキ1枚につき5句までです。
379‐0127 安中市磯部4-13-18 あやこまごころ診療所「川柳係」まで
<あやこまごころ診療所>内でも、川柳用紙をご用意しております。
【執筆】
妊娠糖尿病について(HAPPY-NOTE com)
レッツENJOYライフ(日経メディカルオンライン)
【取材】
~女医、そして、もうひとりの私~File 1(joy.net)
3人の子どもを持ちながらのフルタイム勤務ハプニング続きのキャリアを救ってくれたのは
(joy.net)
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いつでも気軽にお立ち寄りください
朝8時から診療しております
あやこ先生の自己紹介
群馬県安中市磯部、2017年9月<あやこまごころ診療所~一般内科・糖尿病・ダイエット・予防接種・訪問診療~≫を開業し、3年目を迎えた今、たくさん皆さんの笑顔と元気に出会う事が出来まして心から感謝しております。これからも安中市の地域に密着した医療に力を注いで参りたいと思っています。
【おしゃべりだけでもどうぞ いつでも気軽にお立ち寄りください】という想いの元、健康の事、体の事、病気の事、福祉や介護の事、日常のお困り事、など…をいつでも気軽に相談出来る診療所でありたいと思っています。これからも末永くどうぞよろしくお願い致します。