★10/25　妊婦さんのフォロー講座【福岡】

妊婦さんのフォロー講座、開催します。

最近、整体の出張をしなくなりました。

どうしてかというと、どうしても2時間の中では、お伝えできることがかなり限られるから。

妊婦の間に、3回くらい受けてくだされば、だいたいフォローできるのですが、

1回だけだと不安が残ります。

ですが、そのような整体の受け方は、今の私のスケジュールからも無理！！

ですから、それに代わるものとして、「お腹の張り対策BOOK」を作りました。

このテキストは副題にあるように、　「妊婦生活をより快適にする方法」というのがメインです。

ですからむしろ、お腹が張る前に使ってほしい。

妊婦さんみんなに活用してほしい。

そのために必要だと思われることを詰め込んでいます。

まずは、このテキストを読んでいただいて、使っていただいて、

それでも「この動かし方で合っているのだろうか？」

「私に今一番必要なページはどこだろう？」

そんな疑問が出てきた方は、ぜひフォロー講座にご参加ください。

「お腹の張り対策ＢＯＯＫ」を購入していただいた方の、妊婦さん向けのフォロー講座です

日時：10月２５日（木）１０時～１２時

場所：福岡県春日市、JR春日駅近く（お申し込みの方にお伝えします）

料金：3500円（当日お支払いください）

定員：5名

ご自身に集中していただきたいので、お子様連れ不可です

今のお身体の状態、気になっているところを一人ひとりお聞きした後

お身体を触って確認します（柔らかい服装がお勧めです）

今どんなお身体か、分かることをお伝えします

お一人お一人にあったエクササイズをお伝えします

エクササイズの優先順位もお伝えします

その他、心配なこと、不安なこと、ちょっと聞きたいこと、なんでもＯＫです

受講条件

「お腹の張り対策ＢＯＯＫ」を購入済みである事

（当日までにお申し込み、決済していただいていればＯＫですが、

当日までにお手元に届くには、１０月１５日までに決済していただく必要があります）

　⇒　★妊婦さんのお腹の張り対策BOOK ～妊婦生活をより快適にする方法

当日お渡しすることはできません

すでにお持ちの方は、いくつかエクササイズをやってみてからお越しください

現在妊婦である事

こちらのテキストをお持ちください

動きやすいかっこうでお越しくださいね

会場で着替えても構いません

※開催前日に、必ず当日のご案内メールを送らせていただきます。

もし、悪天候や主催者都合により延期などのことがありましたら、前日までにご案内いたします。

必ず、前日に届く案内をご確認くださいますよう、よろしくお願いいたします。

参加してくださった方のご感想です。

前回参加してとても良かったので申し込みました。

直接星子さんに身体を触ってもらいアドバイスをいただけるのはとても有り難いです。

講座は和やかに進んでいくので心地が良かったです。

妊婦さん同士でお腹のさわりっこもなかなか普段出来ないので貴重な体験をさせてもらいました。

今回は２回目の参加でしたが、このように何回か参加できると妊娠中の気になることや疑問、不安などが和らぎ妊婦生活が楽しくなるなぁと思いました。

続けて参加できるって良いですね。

講座の開催ありがとうございました。

今日も身も心もスッキリして帰宅できました。

一人ひとりの体や不安な点に沿った内容で、とても分かりやすかった。

また、自分だけでなくお互いにお腹を触り合ったことで、やわらかいお腹のイメージを実際に感じられて良かった。

私より週数の多い妊婦さんが参加されていたので、自分のこれからに備える話もたくさん聞けたこともとても良かった。

自分の体の状態がわかった。自分の体の状態や歩き方、体の癖をみてもらい、それを踏まえて運動のやり方を教えてもらえてよかった。テキストの運動を日頃やっていたが、微妙にやり方が違うことがわかった。呼吸を意識しながら丁寧に運動をやることが大切だと感じた。講座中にみんなと一緒に丁寧に体をほぐしたり運動をしたりしただけで、講座後、体がとても軽くなった。また、足のむくみに悩んでいたがあの短時間の運動だけで足首がかなり細くなった。しかも、逆子だった赤ちゃんの向きが変わっていたことには驚いた！逆子が治ったかはハッキリと分からないが、赤ちゃんが居心地のいいところに移動したような気がした。

検診のときに言われて疑問に思ったことを聞くことができてスッキリした。

当日はこの子たちもお待ちしております

★リアルな大きさにときめきが止まらない(*'▽')

アンケートのご協力お願いします！

⇒★妊娠するための身体作りについて、知りたいことありますか？

https://www.instagram.com/hoshikoshibata