自愛がなかなか出来ない人へ
こんばんは。
潜在意識アロマ（R）の
森江帆乃香です！
＊～＊～＊～＊～＊
マンダリン
休息・リラックス・自愛
わたしは自分を大切に扱っています。
＊香りをかぎながら、声に出して
アファメーションを唱えてみてね
＊～＊～＊～＊～＊
夢を叶えるなら、自愛力が大切
というもは、いつもお伝えしていますが
なかなか
出来ないという人
難しいという人
沢山いらっしゃいます。
自分に優しくするって
どういう事？
難しい
そう思うのは無理もないです
そんな時
意識してほしいのは
「自分の本当に気持ちにきづいてあげる」
コレを意識してほしいです。
例えば
親戚との集まり
本当はいきたくないけど
絶対にいかなければいけない
そんな時
「わたしは本当は行きたくないんだね
だけど、欠席することはできないから
頑張っていくんだね。」
そんな状況や気持ちを
無視せず封印せず
まるごと、受け入れてあげる
そんな中で
頑張っていった自分の想いに
寄り添ってあげる
こんな風にあなたの正直な気持ちを
無視しない事。
それをやっていくうちに
自愛の感覚がつかめてきます
ぜひ、自愛が難しいと思う方は
今から意識してみてくださいね！
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