猛暑対策！駅までの道を涼しくする「アロマ」の使い方
こんにちは。
潜在意識アロマⓇの開発者
森江帆乃香です。
今年の暑さはすごいですね。
高温多湿の熱帯気候になった
日本
汗かきすぎて
大変＞＜という方結構
いらっしゃいますよね。
わたしも子供ものころから
顔に大汗をかく人でした
この暑さで、お化粧も日焼け止めも
汗で
全部とれちゃうよ～、泣
そんな悲しみをなんとか
しようと、笑
街でよく見かける
携帯できる小さな扇風機を
とうとう買いました～！！
USBで充電できて
とっても軽いので、
使ってみて便利！！だと
実感しています。
わたしは
駅までのあるいてるときに
扇風機を使って
汗対策をしています。
そして、そこでも
アロマの香りをつかってます♪
ペパーミント＆ローズマリーの
ハーブウォターを
扇風機の羽にしゅ～っとします。
スプレー容器に
ローズマリーウォーター半分
ペパーミントウォーター半分をいれて
携帯用をつくっちゃうと便利
そうすると
駅まで歩いているときに
スッキリミント系の香りでとっても
涼しげな風がきてくれて
気持ちも爽やかで
上がります♪
暑さも、実は精神的にも肉体的にも
ストレスですよね
アロマの香りが脳に働き
少しでも、気持ちよい♪という
感覚があると
ストレスって軽減します。
これもまた
「自愛」の一つだな～なんて
思ってます
３連休も暑いようですから
あなたも、アロマの力で、気持ちよく
幸せにお過ごしくださいね。
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