ピラティス始めてみようかなと思ったときに読みたい記事をまとめてみました！

ピラティス始めてみようかな

と思ったときにお読みいただくと

参考になりそうな記事をまとめてみました♡

ピラティスって何？

ピラティスって何？どんなことするの？

ピラティスをはじめる目的と効果

ピラティスって何に効くの？

ピラティスに期待できる効果 ~私の場合~

レッスンの選び方

初心者はどんなレッスン形態をえらべばいい？

プライベートセッションとグループレッスンはどう違う？

マットピラティスとマシンピラティス、どう違う？ 

自分に合うレッスン形態を選ぼう

マシンピラティスをおすすめしたい理由

レッスン参加を決めたら

プライベートセッションの流れ

受講ペースの違いによってレッスンの成果はどう違う？

インストラクターを探したい！

地域別ピラティスインストラクターアメブロガーリンク集

ご参照いただければ幸いです♡

『【自由が丘ピラティス】 プライベートセッションのご案内』

 

『【宮前平ピラティス】 マシンピラティスプライベートセッションのご案内』

『【レッスン紹介】オンライン「マットピラティス」「プライベートセッション」』