呼吸からはじめるピラティスライフ

呼吸からはじめるピラティスライフ

50歳からは〝自分の呼吸〟で人生を歩く。オーガニックな呼吸で自分らしくWell-beingな毎日を創るためのアイデアと、ピラティスインストラクターの日常を発信しています。>>>
自由が丘/宮前平/マシンピラティスプライベートセッション/マットピラティスオンライン


日曜朝はフィットネスクラブで
マットピラティスを担当しています。


このクラスを持ち始めたのは今春からで
はじめましてのお客様が大半でした。
他の時間帯のクラスより幅広い層のお客様が
ご参加くださっているのも特徴です。


最近、レッスン前後にお客様から
様々なご質問をいただくことが増えました。


これってね、身体感覚が向上され
身体意識が高まられたからこそなんです。


つまりさらなるアップデートのチャンス!


だから、疑問点が生まれたら
どうぞご遠慮なく、また恥ずかしがらずに
どんどんインストラクターに質問してください!指差し


日曜朝のクラスのあと
お客様からのご質問が増えてきたのは
皆さんの脳と神経と筋肉のアップデートが
進んでいるからだと思います。


4月のスタートから数えてみたら
レッスン回数がちょうど20回を超えたあたり。




In 10 sessions you will feel the difference, 
in 20 sessions you will see the difference, and 
in 30 sessions you will have a whole new body.


残念ながら上の写真は
日本語訳が間違ってるんだけど
(成果が出るまで30年はかかりすぎ笑)


AIに翻訳してもらったら


サムネイル
 

20回のセッションで、違いを実感していただけます


というニュアンスらしいので

きっと皆さん、違いが分かるフェーズに
入られた頃なんだろうな〜と思いました。






 

Pick out

  





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サムネイル

50歳からの人生は

「自分の呼吸」で歩きましょう!

オーガニックな呼吸で

Well-beingな毎日を。

そんな思いやヒントになる情報

ピラティスインストラクターの日常を

綴っています。


ピラティスライフナビゲーター

西村由美    >>>プロフィールはこちら