初心者はどんなレッスン形態をえらべばいい？

頑張らなくても身体は変わる♡
自由が丘でマシンピラティス
大人世代のライフスタイルに
「普段着のピラティス」をご提案
ピラティスライフ・ナビゲーター
西村由美です

ピラティス経験のまったくないお客様から
こんなお問い合わせをいただきました。
「初心者でもプライベートセッションは受けられますか？」

答えはもちろんイエスです！


マシンを使ってマンツーマンで行なうレッスンは、
上級者向けなイメージがあるかもしれませんが、
マンツーマンだからこそお客様に合わせたレッスンができるので、
初心者さんも安心してピラティスをスタートできますよ。


私がご一緒しているお客様はほとんどが
「まったく初めて」からピラティスを始めてくださった方です。
グループレッスンからスタートされた方もいれば、
プライベートセッションからスタートされた方もいるし、
グループレッスンからプライベートへ移行された方もいれば、
その逆のお客様もいらっしゃいます。


 

初めてだからマンツーマンだと緊張する、という方もいれば、
初めてだから他の人といっしょだと緊張する、という方もいるので、
自分はどっちかな～？って考えてみられるとよいかもです。


で、私はどっちかな？って、初心者として習い事を始めたときのことを
ちょっと思い返してみたら、

 マンツーマンは抵抗がある (←へたくそなうちはあまり構われたくない)
 でも大人数ではなく少人数制がいい (←とはいえ最初はじっくり教えてほしい)
 オープンして間もない教室がいい (←初心者が多いはずだから安心)

数年前に一時期習っていた合気道やヨガも

こんなことを基準に教室を選んでいるなー

ってことに気づきました。


私とは逆に「人目を気にせずゆっくりじっくり習いたい」と
プライベートセッションをご希望されるお客様も多かったりもします。
「先生の目が気になると緊張する」とおっしゃる方からは
フィットネスクラブのレッスンなど大人数のほうが落ち着くという声も。


つまり、どんなレッスン形態が合うかは自分次第！


こちらの記事などもご参照いただきながら
 プライベートセッションとグループレッスン
受けてみたいのはどっちかな？って選んでみてくださいね。

記事のシェア、いつでも大歓迎です

 東京・自由が丘／ピラティスプライベートセッション

 西村由美の「個人セッション」

 事前学習ツール付「マンツーマンセミナー」

 自主学習におすすめのテキスト