こんにちは石温SPA(イオンスパ)
汗活コンサルタント
比留川佳志子(ひるかわかしこ)です
こちらのブログではセラピストとして
35年間10000人以上の施術をした中で培った
身体を温め良い汗をかいて
体質改善する方法をお伝えしています!
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ダイエットを始めたお客様に
キャベツをすすめた事がありました!
キャベツって
美味しいですよね
春キャベツはとくに
柔らかくて甘くて
これから旬の食材です
ビタミンCやビタミンK
美肌効果や骨の形成
キャベジンのビタミンU
胃酸の分泌抑制など
キャベツは胃に優しい
イメージがありますよね
オススメしたお客様は
2週間後いらした時に
2キロ増えていました
本人もびっくり‼️
毎日キャベツを食べて
いたのに…
話を聞いていくと…
なんと
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一晩にキャベツを一玉
食べていたんです
一玉を千切りにして
塩昆布を一袋入れて
食べていたんです
なんと…
キャベツが美味しすぎて
一玉ペロリと
食べていたそうです
塩昆布で量が減るので
食べられちゃったみたい
これは美味いわな間違いないうま味
あちゃー
この方は内臓が冷えている
ナイゾールちゃんタイプ
生野菜を食べ過ぎてしまうと
より内臓が冷えてしまい
代謝が落ちて痩せにくくなります
こちらで身体の体質とタイプを
冷えている場所から
キャベツもカラダを冷やす
野菜の一つなので
生で沢山食べるのは
オススメ出来ません
だから
キャベツを食べていたのに
2キロも増えてしまったんです
それから
いくら野菜とはいえど
量が量なので胃が大きく
なってしまいます…
ナイゾールちゃんタイプ
の人が野菜を取るなら
野菜スープにして
飲むといいですよ
身体が冷えてしまうと
代謝が落ちて痩せにくく
なってしまいます
食べる量と食材には
気をつけてくださいね
こちらでは身体を芯から温め
コチラは私の自己紹介です↓