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• 明日はチートデイ
• 筋肉痛かな？？
• パスタは食べた気しないなぁ～。
• チートデイを境に停滞していた体重が落ち始めた？？？
• カモミール、少しは効いたのかな？？
• イライラする？？
• 食べ足りなかったのに21時過ぎちゃった。
• やっぱり食べた気しないなぁ～
• ２０００Ｋｃａｌはそれなりに大変だが１０００Ｋｃａｌはあっと言う間
• 雨、上がりましたね。
• 片栗粉と大根で水飴が作れるんですね。
• 雨ですね
• たかが１００ｇされど１００ｇ
• 今日は１０２０Ｋｃａｌ
• 久し振りに僅かでも体重減ってた？
• たっぷり食べた♪
• おにぎりとかシチューとか
• 手作りチョコレートって・・・
• チートデイ、まずはシュークリーム♪
• ヨーグルト食べ忘れて本日７３５Kcalほど

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