なんとも言えないイライラのような不安のような嫌な感じ、
カモミールを飲んだ効果なのか？少しは落ち着いた感じになってきました。
少しだけ、楽になってきたかな？
でも、イライラや不安の原因が分からないだけにスッキリしませんね。
なんとか、
自分に課した運動、
スクワットとかかと落し運動、舌回し運動を3セット以上ずつ、ペットボトルをダンベル代わりの腕の運動1セット以上を続けていますが、いつ挫折してもおかしくない感じ。
今日は本当に面倒臭くてやりたくなくて、無理して頑張ってやった、という感じ。
出来無い訳ではないけれど辛いというか面倒臭いと言うかで「やりたくない！」という気持ちが強い。
でもまぁ、こんなものかな？
運動って、中々続けられないもんね。
頑張っているほうだよね？
だからこのまま頑張ろう。
ハードな運動ではないどころか、簡単な運動なのだから。
舌回し運動が本当に面倒臭くなってきているけれど、鏡を見ても良く分からないけれど、手で触れた感じでは以前よりは大分顎の余計なお肉とか、スッキリしてきた気がする。
思い込みかもしれないけれど、顔の凝りは大分ほぐれてきたと思うし、ほんの少しだけ、ほうれい線も改善されているような気がしなくも無いような・・・
でも、気のせいかな？体重はそれ程落ちていないから・・・・
