冷え切った同居人状態を3ヶ月で卒業！夫から特別扱いされる関係の作り方 -2ページ目

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28May
- 【お悩み】夫に異性としての魅力を感じません。
  こんにちはパートナーシップ専門カウンセラーやよいみつきです今日のブログはこんなお悩みについて↓↓↓Ｑ．－－－－－－－－－－－－－－結婚4年目の子なし夫婦です。27歳になって子供を考える年ですが旦那との子供が欲しいのか分かりません。旦那は家庭的で大きな欠点もないですが異性としての魅力を感じません。正直、離婚も考えています。彼は口では好きと言い、別れたくないというけど大事にされているとはとても思えなくて。ここから好きな気持ちが戻ることはあるでしょうか？－－－－－－－－－－－－－－Ａ．相談内容を読んだ限りですが、旦那さんに対して本人には絶対言えない不満がたっくさん溜まってる気がしました！オーバーにいうと、世界で誰よりも愛すべきわたしにこんな不満を抱かせるあんたなんかもう男として見てやるものか！！みたいな。だから、あなたが意識を向けるところは「好きな気持ちが戻るかどうか」ではなくて「感じてる不満をちゃんと伝える」こと！例えば、「大事にされてると思えない」は具体的にどんな状況でそう感じた？そのとき本当は彼にどんな態度・行動をして欲しかった？こんな感じでモヤモヤしてることをちゃんと1つずつクリアにしましょうちなみに、離婚も考えているということですが、個人的には今のパートナーに対してやれること全部やった後の最終手段にした方がいいと思います！なぜなら、不満とか自分の気持ちを溜め込むことに慣れている人はそう簡単に言えるようにならないのでこのまま次のパートナーと出会ってもまた同じことを繰り返す可能性が高いからそうならないためにも今のうちに練習しておかないともったいないですよーあなたの行動が変わったことで彼がいい方向に変わってあなたの彼に対する気持ちも戻ればめでたしめでたしってなりますし。笑ということで、好きな気持ちが戻るかではなくて「私を大切にしてほしい」とちゃんと伝えていきましょうね参考になったらうれしいです！それではまた明日　LINE公式アカウント限定で＼　　無料相談受付中　／夫婦生活における日常の些細なことから大きなことまで一人ため込まずに吐き出してみませんか？お気軽に連絡お待ちしてまーす♪↓↓↓
26May
- 【星座別】優しい夫なのに満たされない理由
  こんにちはパートナーシップ専門カウンセラーやよいみつきです今日のブログはこんなお悩みについて↓↓↓Ｑ．－－－－－－－－－－－－－－夫は優しく、家事も協力的で特に不満はないのですが一緒に過ごしていても虚無感しかありませんお互いに子供は望んでいないため代わりにペットを迎えることを提案しましたが彼はその気にはならないようです二人だけの生活で楽しさを感じるにはどうしたらいいでしょうか？－－－－－－－－－－－－－－Ａ．今の日常に楽しさを感じられないということですが、「彼との生活において」というより「あなたの人生に刺激が足りない」ことが原因になっているような気がしました！わたしたちって情熱を向ける場所が複数あるからこそ充実した毎日を過ごせるんですがなんというかあなたの人生のエネルギー源が彼しかないというか、、、ということで、星座別に〇〇が不足してると人生つまらない...となるのか考えてみました－－－－－－－－－－－－▼牡羊座・獅子座・射手座→ズバリ、ワクワク不足！！心惹かれることがあっても、何か理由を作ってやる前から諦めてませんか？思考で自分を止めずに、心の赴くままに行動して！▼牡牛座・乙女座・山羊座→ズバリ、充実感不足！！何かを形にすることをサボってませんか？仕事、ダイエット、資格取得など数字や目に見える成果を作ることにぜひ挑戦して！▼双子座・天秤座・水瓶座→ズバリ、変化不足！毎日同じことの繰り返しで退屈してるのかも。ルーティーンをやめて、積極的に新しいコトを取り入れましょう！▼蟹座・蠍座・魚座→ズバリ、感動不足！！ここ最近心が震える出来事がなかったのかも。友達と語り合ったり、美しい景色を見たり、あなたの心が満たされることをしましょう！－－－－－－－－－－－－夫婦生活に問題があったんじゃなくてあなたが自分の人生に退屈してただけかも参考になったらうれしいです！それではまた明日　LINE公式アカウント限定で＼　　無料相談受付中　／夫婦生活における日常の些細なことから大きなことまで一人ため込まずに吐き出してみませんか？お気軽に連絡お待ちしてまーす♪↓↓↓
25May
- 【お悩み】誕生日を祝ってくれない星座はズバリ！
  こんにちはパートナーシップ専門カウンセラーやよいみつきです今日のブログはこんなお悩みについて↓↓↓Ｑ．－－－－－－－－－－－－－－誕生日なのに何も言ってくれない夫にゲンナリです一緒に買い物に行って家に着いて後に「あ、さっきケーキ買えばよかったね」と言われ、「お祝いの言葉すら貰ってないけど？」と、イヤミを言いたくなりましたが言えず。。夫にモヤモヤしてても何も言えない自分に嫌気がさします。泣－－－－－－－－－－－－－－Ａ．うう。。いくら夫婦になったからといって誕生日をちゃんと祝ってくれないのはかなり心にくるものがありますよね12星座の中でも特にこういった傾向があるのは「蠍座」と「水瓶座」ですこの２つの星座はちゃんと愛情をもっているのになーぜか捻くれて表現しがち。例えば、蠍座の人たちは「言わなくても伝わるだろ」（なんなら言わなかったらあなたがどんな反応をするか観察してる）水瓶座の人たちは「その日だけ特別扱いする理由がない」こんな思いから目に見えて分かる形で表現してくれない可能性があります...！だから、この人たちには✖️「普通、誕生日って祝うものでしょ」✖️「なんで何もしてくれないの！」って思いながらモヤモヤを溜め込むよりも◎「あなたに祝ってもらえるととても嬉しい♡」◎「私はちゃんと誕生日を祝って欲しいタイプ！」と、どうしたら嬉しいのかあなた自身のトリセツをじっくり教えてあげることが必要ガチで悪気なく「祝って欲しい」が分かってないので言わないと損ですよ〜！！！(あなたが拗ねて黙っていたら、来年も同じことに)もちろん、蠍座・水瓶座の人全員に当てはまるわけではないですがこういう傾向があるよ〜ってことであなたのモヤモヤの解消のお手伝いが出来たら嬉しいですそれではまた明日　LINE公式アカウント限定で＼　　無料相談受付中　／「蠍座でも水瓶座でもない私の夫はどんな理由で祝ってくれないの？」と気になったそこのあなた！お気軽に連絡お待ちしてまーす♪↓↓↓
22May
- 男性にとって1番重要なこと〇〇とは？
  こんにちはパートナーシップ専門カウンセラーやよいみつきです突然ですが、質問ですあなたはここ最近、夫に対して感謝と称賛の言葉を何回伝えたか覚えてますか？？「ありがとう」と感謝の言葉はあっても「さすがだね！」　「スゴいね！」などという称賛の言葉はほとんどないのでは今、あなたと彼との関係が上手くいかずに悩んでいる原因はあなたからの称賛が足りていないせいかもしれませんなぜなら、男性は1番身近な女性からの称賛を糧に生きている生き物だから！あなたの夫があなたに愛情表現をしてくれなかったり他の女性に目移りしているのは心の栄養不足の証かも...彼が頑張っている仕事のことでも日常の何気ない行動のとこでもなんでもいいので、「毎日1つ彼を称賛してみる」をコツコツ続けてみて！不思議と彼が優しくなったりあなたを大切にしてくれる行動をしてくれるようになりますよお手軽でカンタンなのに超・超・超効果的な方法なのでぜひトライしてみてくださいね！それではまた明日　　　いよいよ今週末開催＼特別ワークショップ／人間関係を根っこから改善する奥義を手に入れたいあなたへ！！５月23日（土）12:00〜20:00 ２部制オンラインで全国どこからでも参加できますっ　↓詳細・お申し込みはこちら↓久留米（福岡）で開講予定！！人間関係Ⅰー構造ー｜人間関係Ⅱーわたしー – 1UNO塾▶︎1UNO Log （ウノローグ）特別編としての1Dayワークショップ【人間関係Ⅰー構造ー】と【人間関係Ⅱーわたしー】を開講します。unohiromi.comご質問があればこちらからどうぞっ
21May
- 夫の些細な行動にイライラが止まらない〜！
  こんにちはパートナーシップ専門カウンセラーやよいみつきですまだ5月なのに夏が来た...！と思ったら今日からまた気温が下がりましたね〜！気温差が激しいと自律神経が乱れやすいらしくてなんだか最近身体が重い身体の状態がイマイチだから心の状態も少し引っ張られていつもなら流せる夫の些細な行動にイライラしております。笑夕ご飯食べ終わったならスマホ触ってないで早く食器をシンクに持っていけ！とかドライヤーした後の落ちた髪の毛また洗面台に残したまんま！！とかYouTubeの音量うるさいな！！！みたいな。笑　元気なときだったらそこまで気にならないor 可愛く文句言う♡が出来るけどわたし、自分にエネルギーがないときは今まで溜めてた不満を爆発させて相手を攻撃してしまうタイプでして。（牡牛座・乙女座・山羊座の地の要素が強い人たち）だから、こんなときはあえて相手と距離を取るように気をつけてますさっさと夕ご飯食べて、さっさとお風呂に入って、さっさとベットで横になる！家事もしたくない気分なら後に回せることは全部、明日の自分に頑張ってもらう！！（ここで、夫に"勝手に"期待すると拗れちゃう）「良い妻」辞めて自分の心と身体の回復に全集中！！！　　　彼と仲良くするのは調子が元通りになってから。疲れているときは相手の一言や態度に必要以上に反応してしまいがち　大切な人をちゃんと大切にできるように自分を整えることは超重要メンタル不調気味な方はぜひご自愛してくださいね〜！それではまた明日　　　いよいよ今週末開催＼特別ワークショップ／人間関係を根っこから改善する奥義を手に入れたいあなたへ！！５月23日（土）12:00〜20:00 ２部制オンラインで全国どこからでも参加できますっ　↓詳細・お申し込みはこちら↓久留米（福岡）で開講予定！！人間関係Ⅰー構造ー｜人間関係Ⅱーわたしー – 1UNO塾▶︎1UNO Log （ウノローグ）特別編としての1Dayワークショップ【人間関係Ⅰー構造ー】と【人間関係Ⅱーわたしー】を開講します。unohiromi.comご質問があればこちらからどうぞっ
20May
- 知らないからすれ違う！？5つの愛情表現タイプ
  こんにちはパートナーシップ専門カウンセラーやよいみつきです「どうせ私は愛されていない...」　そんな風に落ち込んで落ち込む瞬間はありませんか？でも実はそれ、本当に愛されていないのではなくてあなたが思っている愛情表現と彼のしている愛情表現が違うだけかも...！？主な愛情表現タイプは以下の5つ↓① 言葉タイプ「好き」「ありがとう」など言葉でストレートに愛情や感謝を伝えるタイプ　② スキンシップタイプ手をつなぐ、ハグをする、キスをするなど、身体的な触れあいを通して愛情を表現するタイプ③ 時間の共有タイプ一緒に過ごす時間を大切にし、相手と充実した時間を共有するタイプ④ プレゼントタイプ「あなたを大切に思っている」という気持ちを贈り物を通して形で表すタイプ⑤ サービス行動タイプ相手がしてほしいことを手伝ったり、負担を減らす行動をすることで愛情を示すタイプあなたはどのタイプでしたか？どれか１つに完全に当てはまるというより複数のタイプがミックスされてる人が多いんじゃないかなーと思います！（その日の気分とかで割合が変わるイメージ）多くの場合、自分の愛情表現タイプで相手に接するし、それを求めますだから自分が言葉タイプなら「好きって言ってくれない＝愛されてない」自分が時間タイプなら「一緒に過ごしてくれない＝愛されてない」と思い込んでしまいやすいそして、「愛されてない」と思った瞬間にどんどん勝手に「愛されてない証拠」を探し出します本当は彼が愛情を示しているのに気付いてない自分がいるだけで自動で「愛されてない」と判断しちゃって。。　人のアタマって賢いのか、おバカなのか。笑だから、パートナーシップを育む上でお互いの愛情表現の違いを知っておくことはとっても重要です　何もしてくれないって思ってる人こそ自分と彼がどのタイプに当てはまるか考えてみると見えなかったものに気付くはずそれではまた明日＼特別ワークショップ／人間関係を根っこから改善する奥義を手に入れたいあなたへ！！５月23日（土）12:00〜20:00 ２部制オンラインで全国どこからでも参加できますっ　↓詳細・お申し込みはこちら↓久留米（福岡）で開講予定！！人間関係Ⅰー構造ー｜人間関係Ⅱーわたしー – 1UNO塾▶︎1UNO Log （ウノローグ）特別編としての1Dayワークショップ【人間関係Ⅰー構造ー】と【人間関係Ⅱーわたしー】を開講します。unohiromi.comご質問があればこちらからどうぞっ
19May
- 夫と会話がなくて辛い時、〇〇からやってみるべし！
  こんにちはパートナーシップ専門カウンセラーやよいみつきです夫との関係改善のためにまずは日常の会話から頑張ってみよう！！と思って、食事中に「今日どうだった？」なんて話しかけてみるも相手から返ってくるのは「普通」or「まあまあ」or「（無言）」という会話のキャッチボールにもならないもので...話題が悪かったのかな？と焦って他の話を頑張って振ってみても反応は全く変わらず。。。一方通行すぎる虚しさで自分何してるんだろう...って落ち込むし、こんな惨めな思いをさせてくる夫のことがムカついてもうこんなやつどうでもいいわーー！！と爆発しちゃう前にやって欲しいことがあります！それは、相手の呼吸や動作を相手に気付かれないようにマネしてみること！これのやり方はとってもカンタンで夫が息を吸った時にあなたも息を吸って夫が息を吐いた時にあなたも息を吐いて夫がお茶碗を手に取ったならさりげなくあなたもお茶碗を手に取って夫がお茶を飲んだのならあなたもさりげなくお茶を飲んでみる...というような感じで、相手のことをコッソリ観察しつつバレないように真似をしてみるだけこれは心理学のミラーリングというテクニックなのですが、相手の身振りを真似することで安心感を与えたり、警戒心を取り除くという効果があります不思議なことに、どんな話題を振ればいいかな？とアレコレ悩んでいたときよりも相手の動作をマネしただけの方が格段と相手の雰囲気が良くなりますめちゃくちゃ簡単なので何話したら良いのか分かんない！とストレスが爆発する前にぜひ試してみてくださいね〜！それではまた明日　＼　特別ワークショップ／人間関係を根っこから改善する奥義を手に入れたいあなたへ！！５月23日（土）12:00〜20:00 ２部制オンラインで全国どこからでも参加できますっ　↓詳細・お申し込みはこちら↓久留米（福岡）で開講予定！！人間関係Ⅰー構造ー｜人間関係Ⅱーわたしー – 1UNO塾▶︎1UNO Log （ウノローグ）特別編としての1Dayワークショップ【人間関係Ⅰー構造ー】と【人間関係Ⅱーわたしー】を開講します。unohiromi.comご質問があればこちらからどうぞっ
18May
- あなたは大丈夫？男性が心を閉ざす口癖3選
  こんにちはパートナーシップ専門カウンセラーやよいみつきです「スマホばかり見てないでこっちを見て会話して欲しい」「共働きなんだから少しぐらい家事やって欲しい」「飲みに行くのはいいけど終電までには帰ってきて欲しい」たとえばこんな日常で起こるモヤモヤを夫に伝えるときに・普通は〜・このあいだも〜・いつも〇〇だよねという言葉を使っていませんか？　　何気ない気持ちで言ったとしても男性にとってこれらの言葉は実は、否定の意味をもちます...！そして、男性は自分のプライドが傷付いたり責められていると感じると話し合いで解決しようとするのではなく黙る・距離をとる・会話を減らすなどの「心を閉ざす形」で反応しがち「ちゃんと向き合って欲しい」「もっと分かって欲しい」そう思って発したあなたの言葉は知らず知らずのうちに彼を否定したことになっているかもだから、「普通は家事くらいするよね？」ではなく→「一緒にやってくれたらすごく助かる」「このあいだも帰り遅かったよね」ではなく→「帰りが遅いと心配になるよ」こんなふうに彼が受け取りやすい形で伝えることを意識してみてコミュニケーションは自分が伝えたことじゃなくて相手に伝わったことが全て！！切ないすれ違いが加速する前に伝え方を少しずつ変えていきましょ〜それではまた明日　＼　特別ワークショップ／人間関係を根っこから改善する奥義を手に入れたいあなたへ！！５月23日（土）12:00〜20:00 ２部制オンラインで全国どこからでも参加できますっ　↓詳細・お申し込みはこちら↓久留米（福岡）で開講予定！！人間関係Ⅰー構造ー｜人間関係Ⅱーわたしー – 1UNO塾▶︎1UNO Log （ウノローグ）特別編としての1Dayワークショップ【人間関係Ⅰー構造ー】と【人間関係Ⅱーわたしー】を開講します。unohiromi.comご質問があればこちらからどうぞっ
17May
- 不倫された妻がやりがち！？逆効果な行動とは
  こんにちはパートナーシップ専門カウンセラーやよいみつきです突然ですが、質問です！平日、仕事終わりのパートナーの帰りがいつもに比べてかなり遅かったときあなたはどんな態度で彼に接していますか？たとえば・帰ってきた相手の顔を見るのもつらい。　だから、玄関までお出迎えするのはもちろん　「おかえりなさい」と声もかけない・「今日は仕事が忙しくて疲れたよ...」　そんなバレバレの嘘をつかれたときには　キレたり無視したい気持ちを抑えて　「ふーん」「そうなんだ」と吐き捨てるのが精一杯　どうせ不倫相手と会ってたんでしょ？？なんておもって彼に上記のような冷たい態度を取ったりしていませんか？実は、これらの行動はパートナーが不倫相手にさらにのめり込むキッカケになってしまうんです！というのもパートナー目線からみると・家に帰ってきたのに存在を無視される・話かけても興味がなさそうな態度をとられる・なんだか妻がピリピリして居心地が悪いというわけなのでそれなら自分のことを受け入れてくれるし一緒にいて楽しい（ラク）な不倫相手といる方が断然いいじゃん！という思考になってしまうから。今までとはちがう冷たい態度をとることで自分の心を守ったり、「あなたのしていることは分かってますけど？」と、無言のメッセージを訴えることはできますが相手には真意が全く伝わらない上により関係が悪くなっていく方向に進んでしまうのでやりがちなこの行動には気を付けましょう！！とはいえそれでもイライラするし普通に接するとかありえない...！！という気持ちもとっても理解できるのでそんなときは「このあと彼に冷たい態度を取るメリットは？」と、彼が帰ってくる前に考えてみてね考える前よりも冷静な自分になれると思いますそれではまた明日　LINE公式アカウント限定で＼　　無料プレゼント　／パートナーの不倫が発覚して「誰に相談したらいいかわからない」「これからどうしたらいいの...」と感じているならまずは、あなたの心の状態を知ることから始めてみませんか？この診断ではあなたが今どのフェーズにいるか知ることで、これから必要なサポートや心の整え方が見えてきます『不倫から立ち直り、私らしい幸せを取り戻すための心の立ち位置診断』シートは公式LINE限定でプレゼント中です
16May
- 夫は変わったと思う妻ほど、見落としていること。
  こんにちはパートナーシップ専門カウンセラーやよいみつきです「昔の夫はもっと優しかったのに」「結婚した頃は、こんな人じゃなかった」冷え込んだ夫婦関係に悩むと今と過去を比べてしまいますがその「過去」って本当でしょうか？話をちゃんと聞いてくれないとき。自分以外を優先されて寂しかった日。気持ちを飲み込んで我慢していた瞬間。冷静に思い返してみると実は当時からこういった小さな違和感はなかったですか？人は苦しい時ほど過去を都合よく美化してしまうことがあります特に、今が満たされていないと「あの頃は幸せだった」と思いがちですがその頃は「好き」という感情や結婚生活への期待が大きかったから見ないようにしていただけかも...？これからも続く結婚生活を理想の状態にしていくために必要なのはありのままの２人を見つめること美化した過去を追いかけると関係を修復するヒントを見失います「夫は変わった」と決めつける前に、「どんなフィルター」を使って彼を見ているのか気付きましょうそれではまた明日　LINE公式アカウント限定で＼　　無料プレゼント　／パートナーの不倫が発覚して「誰に相談したらいいかわからない」「これからどうしたらいいの...」と感じているならまずは、あなたの心の状態を知ることから始めてみませんか？この診断ではあなたが今どのフェーズにいるか知ることで、これから必要なサポートや心の整え方が見えてきます『不倫から立ち直り、私らしい幸せを取り戻すための心の立ち位置診断』シートは公式LINE限定でプレゼント中です上記アイコンをクリックして登録してくださいね◎（登録後すぐに届きます！）
15May
- 夫にモヤモヤする時、まず試してほしいこと
  こんにちはパートナーシップ専門カウンセラーやよいみつきです「なんでこんな言い方するの？」「なんでそんな態度をとるの？」こんな風に夫に対してイライラしたり、必要以上に傷ついていませんか？実はそれ、彼の愛情不足が原因ではなく「あなたの睡眠不足」で起きていることかもしれません...！睡眠が足りていないと知らず知らずのうち身体は緊張状態（バトルモード）になりますすると、心にも余裕がなくなって普段なら流せることに反応してしまったり、相手の態度をネガティブに受け取りやすい...！しかも、女性は男性と違ってホルモンバランスの波もあり、身体の状態がメンタルに直結していますだから、夫婦関係なんとかしなきゃ！と思うなら「ちゃんと身体を休ませる」こともとっても大事なんですそんなことで？と思うかもしれないけど、しっかり眠れた翌日は大きな問題に見えていたことが本当はそこまで深刻じゃないと思えるほどほんとに気持ちがスッキリ！！最近寝る時間があんまりとれてなかったな...と思う人はこの週末は長く睡眠時間を確保してみてね（出来る人はぜひ8時間睡眠を試してほしい！）それではまた明日　LINE公式アカウント限定で＼　　無料プレゼント　／パートナーの不倫が発覚して「誰に相談したらいいかわからない」「これからどうしたらいいの...」と感じているならまずは、あなたの心の状態を知ることから始めてみませんか？この診断ではあなたが今どのフェーズにいるか知ることで、これから必要なサポートや心の整え方が見えてきます『不倫から立ち直り、私らしい幸せを取り戻すための心の立ち位置診断』シートは公式LINE限定でプレゼント中です上記アイコンをクリックして登録してくださいね◎（登録後すぐに届きます！）
14May
- 「素直になった方が負け」になっていませんか？
  こんにちはパートナーシップ専門カウンセラーやよいみつきです本当は夫と一緒にいて安心したい。もっと優しく話しかけて欲しいし、「ちゃんと愛されてる」って感じたい。でも、現実は夫がそっけない態度をとると「そっちがその態度なら、もういいし！」って強がってしまうし本当は甘えたいのに「急に態度を変えたら変に思われそう」って素直になれなかったり。過去の私もやっちゃってたんですがこの行動って結局、自分が傷付かないようにしてるだけ寂しいし、素直になりたいけど拒絶されるのが怖いから先に距離を取ったり先に冷たい態度を取ったり「別に平気ですけど？」って顔をする。。　でも、それを続けた先に欲しい未来が手に入るかと言われたらこのままじゃダメだ...！！って頭のどこかで分かっていたのでわたしは実用心理学を学んで・どうして素直になれないのか・なんで夫に対して強がってしまうのか　　自分の心の仕組みを理解したことで少しずつ「意地を張る」から「素直になる」を選べるようになりましたもし、あなたが今「どうしたら素直になれるか分からない」「愛されたいのに、逆の態度を取ってしまう」「夫婦関係を変えたいのに空回っている」そんな状態になっているなら1人でグルグル悩まずに一緒に心の中を見つめてみませんか？あなたの気持ちを紐解きながら本当はどうしたいのかを一緒に見つけていきましょう公式LINEにご登録いただくと30分の無料セッションをプレゼント中です友達追加＆お申し込みはこちらから↓それではまた明日　LINE公式アカウント限定で＼　　無料プレゼント　／パートナーの不倫が発覚して「誰に相談したらいいかわからない」「これからどうしたらいいの...」と感じているならまずは、あなたの心の状態を知ることから始めてみませんか？この診断ではあなたが今どのフェーズにいるか知ることで、これから必要なサポートや心の整え方が見えてきます『不倫から立ち直り、私らしい幸せを取り戻すための心の立ち位置診断』シートは公式LINE限定でプレゼント中です上記アイコンをクリックして登録してくださいね◎（登録後すぐに届きます！）
13May
- 「夫に愛されてない」と感じる女性が見落としていること
  こんにちはパートナーシップ専門カウンセラーやよいみつきです夫に大事にされてない...夫に愛されてない気がする...そんなふうに感じるとき彼に対して不満を漏らしがちだけどもしかしたら、あなた自身が自分のことを大事にしていない可能性があります！！「パートナーは自分の鏡」という言葉があるように夫からどう扱われるか？イコール自分が自分をどう扱っているのか？答え合わせになっています「もっと私のことを見てほしい」「もっと優しくしてほしい」「もっと大事にしてほしい」彼に感じている感情は「あなたの心」があなたに向けて発しているメッセージかも毛先の痛んだ髪が気になるけどちょっと面倒だなぁ...って自分のケアを怠ってませんか？本当は美味しいご飯をゆっくり味わって食べたいのに仕事に追われて手軽なコンビニ飯でランチしてませんか？きっと他にもいろんなことがあるはず。まずは自分が自分を大切にすることから始めていきましょう！それではまた明日　LINE公式アカウント限定で＼　　無料プレゼント　／パートナーの不倫が発覚して「誰に相談したらいいかわからない」「これからどうしたらいいの...」と感じているならまずは、あなたの心の状態を知ることから始めてみませんか？この診断ではあなたが今どのフェーズにいるか知ることで、これから必要なサポートや心の整え方が見えてきます『不倫から立ち直り、私らしい幸せを取り戻すための心の立ち位置診断』シートは公式LINE限定でプレゼント中です上記アイコンをクリックして登録してくださいね◎（登録後すぐに届きます！）
12May
- 本当に危ないのは「喧嘩しない夫婦」だった？！
  こんにちはパートナーシップ専門カウンセラーやよいみつきです「喧嘩するほど仲がいい」なーんて言葉がありますよね私たち夫婦は今まで一度も大きい喧嘩をしたことがなかったので夫との関係に悩んでいた時「ぶつからないからすれ違ってるの？」「夫婦喧嘩しないといけないの？！」と、勘違いしてた時期がありました。笑今、振り返ると「イヤ、そこじゃないでしょ！！」って自分にツッコミいれたくなるけど当時は本気でそう思っていた（悩みすぎると迷走するよね〜〜）喧嘩するほど仲がいい夫婦は「喧嘩」という手段を使って自分が感じたこと／して欲しいことを相手にちゃんと伝えられているわけでだから、「喧嘩しないからダメ」ではなくて・嫌われたくない・空気を悪くしたくない・面倒な雰囲気になりたくないこんな理由でモヤモヤした気持ちを見ないフリしたり言いたいことを飲み込むのが良くないってことだから、もしあなたが今、夫との関係改善で悩んでいるのなら私みたいに「相手にぶつからなきゃなの！？」と変な方向に走ろうとするんじゃなくて本当はどう感じているかを少しずつ置き去りにせずにその気持ちをちゃんと言葉にすること我慢しすぎて、「もうどうでもいいや」となる前に自分の気持ちを拾ってあげてね！それではまた明日　LINE公式アカウント限定で＼　　無料プレゼント　／パートナーの不倫が発覚して「誰に相談したらいいかわからない」「これからどうしたらいいの...」と感じているならまずは、あなたの心の状態を知ることから始めてみませんか？この診断ではあなたが今どのフェーズにいるか知ることで、これから必要なサポートや心の整え方が見えてきます『不倫から立ち直り、私らしい幸せを取り戻すための心の立ち位置診断』シートは公式LINE限定でプレゼント中です上記アイコンをクリックして登録してくださいね◎（登録後すぐに届きます！）
11May
- 今感じている違和感は、未来を変えるサインかも。
  こんにちはパートナーシップ専門カウンセラーやよいみつきです最近、夫との会話が減った。なにか大きな喧嘩をしたわけじゃないしテレビを見て一緒に笑うこともあるだけど、一緒に暮らしているのにどこか寂しくて夫婦なのに心がすれ違っているような感覚なのに、その違和感を「夫婦ってこんなもん」って見ないふりをしていませんか？実は、その「こんなもん」は未来を変えるサインかもしれません夫婦関係はある日突然壊れていくものではなくて小さな違和感（ズレ）から始まります最初は小さいから見過ごせるけど放置すればするほどそのズレは大きく広がっていって気付いた時には「何を話せばいいか分からない」「もう修復できないかもしれない」そんな状態になっていることも。。深刻な状態になってからなんとかしようとする人が多いけど拗らせたものを治すにはどうしても時間と労力がかかるから小さい違和感のうちに向き合う方がずっと簡単です（風邪だって、初期症状のうちに対処する方がいいでしょ？）だからこそ、今感じているモヤモヤをなかったことにしないで、1ミリのズレは1ミリのうちに、10ミリのズレは１０ミリのうちに、気付いた「今」から修正していきましょうそれではまた明日　LINE公式アカウント限定で＼　　無料プレゼント　／パートナーの不倫が発覚して「誰に相談したらいいかわからない」「これからどうしたらいいの...」と感じているならまずは、あなたの心の状態を知ることから始めてみませんか？この診断ではあなたが今どのフェーズにいるか知ることで、これから必要なサポートや心の整え方が見えてきます『不倫から立ち直り、私らしい幸せを取り戻すための心の立ち位置診断』シートは公式LINE限定でプレゼント中です上記アイコンをクリックして登録してくださいね◎（登録後すぐに届きます！）
10May
- 何度言ってもわかってくれない夫に疲れたあなたへ
  こんにちはパートナーシップ専門カウンセラーやよいみつきです「不倫相手との連絡をやめてくれない」「誠実に向き合ってくれない」「こちらの気持ちを理解しようとしてくれない」不倫問題の解決のためにこちらは本気で考えて伝えているのに何度言っても変わってくれない...そんなパートナーに疲れた女性は少なくありませんですが、何度伝えても彼の態度が変わらないときそれは「あなたの伝え方が悪いから」でも「彼にあなたへの愛がないから」でもないかもしれませんなぜならコミュニケーションは「自分が何を伝えたか」ではなく「相手に何が伝わったか」が重要だからもし、あなたが言ったことがパートナーに伝わってないとしたらそれは「言葉」ではなくあなたの「表情」だったりあなたの「声のトーン・速さ」だったりあなたの「振る舞い」にも原因があったりするんですあなたはパートナーに話しかけているときどんな態度で接していますか？言葉を変えれば伝わると思っていろんな言い回しを使ってパートナーと向き合われている方が多いですが本当にもったいない...！！「もう何を言っても無駄かもしれない」このブログを読んでいるあなたにはそんな悲しい想いははしてほしくないのでコミュニケーションは言葉だけじゃないということをぜひ覚えていてくださいねそれではまた明日　LINE公式アカウント限定で＼　　無料プレゼント　／パートナーの不倫が発覚して「誰に相談したらいいかわからない」「これからどうしたらいいの...」と感じているならまずは、あなたの心の状態を知ることから始めてみませんか？この診断ではあなたが今どのフェーズにいるか知ることで、これから必要なサポートや心の整え方が見えてきます『不倫から立ち直り、私らしい幸せを取り戻すための心の立ち位置診断』シートは公式LINE限定でプレゼント中ですこちらから友だち追加をしてぜひ受け取ってくださいね↓
09May
- 夫婦関係の改善。まずは理想の設定から！
  こんにちはパートナーシップ専門カウンセラーやよいみつきです夫との関係性に悩んでいてそれを改善したいと思うならあなたが理想とするパートナーシップ像がゴール設定のために必須ですただ、この「理想」ってなんとなーく頭の中にぼんやりとしたイメージがあるだけで「それは例えば？」と聞かれたらパッと5秒で答えられるレベルまで具体的に言語化できていないあるいは、一般的な理想像を語っているだけで「自分の本当の理想」ではないことが多かったりするんです私もこの壁にぶつかって「理想を具体的にって言われてもー！！！」ってなっていたんですが、自分の理想を探るのにめちゃくちゃ捗るオススメの作業がYouTubeのカップルor ファミリーチャンネルを見ること！！いろんな人たちを見ていると自分がつい見ちゃうチャンネルがあるので・どうしてこの夫婦に惹かれたのか？（いいなーと思ったのはドコ？)を考えてみると自分の理想のパートナーシップがどんどん具体的になりますパートナーシップを変えたいならまずは自分の理想を明確にすること！周りに参考になる人がいない〜という方はぜひ！！YouTubeであなたが惹かれる夫婦や家族を観察してみてください※最後に、わたしの推しチャンネルのご紹介。笑・「たこたこたん」チャンネルたこたこたんなんてことない日常淡々系vlogひっそりとLINEスタンプ出しました。↓https://line.me/S/shop/sticker/author/4758933youtube.com・「ゴリラ旦那」チャンネルゴリラ旦那趣味なので気が向いた時に日常をのせます！結婚8年目、ゴリラ旦那🦍Instagram35万人tiktok28万人youtube.comそれではまた明日　LINE公式アカウント限定で＼　　無料プレゼント　／パートナーの不倫が発覚して「誰に相談したらいいかわからない」「これからどうしたらいいの...」と感じているならまずは、あなたの心の状態を知ることから始めてみませんか？この診断ではあなたが今どのフェーズにいるか知ることで、これから必要なサポートや心の整え方が見えてきます『不倫から立ち直り、私らしい幸せを取り戻すための心の立ち位置診断』シートは公式LINE限定でプレゼント中です上記アイコンをクリックして登録してくださいね◎（登録後すぐに届きます！）
08May
- 「夫が浮気してるかも…」スマホが気になって苦しいあなたへ
  こんにちはパートナーシップ専門カウンセラーやよいみつきですなんと書いてたブログが下書き保存されてませんでした一から書き直しで悲しい＆思い出せないとこがあるので今日はサクッと、、、！！さて、夫のスマホが気になって何も手につかなくなってしまったとき。　「見たらダメだよね...」「でも、気になる...」「もし、黒だったらどうしよう...」そんな考えが家事をしていても、仕事をしていても頭の中をグルグルしてして気付けば、そのことばかり考えているもしこんな状態が10分以上続いているのならばもういっそ、見ましょう！なぜなら、「見ようかどうしようか」で苦しんでる時間が地味にあなたの心を削っているから配偶者のスマホを見ることが絶対に正しいとはいえないけど、絶対に悪いこととも言い切れない。何よりも、あなたが不安に飲み込まれて自分の大事な時間とエネルギーを無駄にしていることがもったいない！！ただ、ひとつ忘れないで欲しいのはスマホを見るのであれば白でも黒でもその現実を受け止める準備をしておくことこれ以上、夫のスマホのことで頭を支配されないためにスマホチェックするのも１つの手...という話でした！それではまた明日　LINE公式アカウント限定で＼　　無料プレゼント　／パートナーの不倫が発覚して「誰に相談したらいいかわからない」「これからどうしたらいいの...」と感じているならまずは、あなたの心の状態を知ることから始めてみませんか？この診断ではあなたが今どのフェーズにいるか知ることで、これから必要なサポートや心の整え方が見えてきます『不倫から立ち直り、私らしい幸せを取り戻すための心の立ち位置診断』シートは公式LINE限定でプレゼント中です上記アイコンをクリックして登録してくださいね◎（登録後すぐに届きます！）
07May
- 「夫への不満」の正体とは？
  こんにちはパートナーシップ専門カウンセラーやよいみつきです夫婦仲が冷え込んでくると今まではなんともなかった夫への不満がどんどん大きくなってきますよねなんで分かってくれないの...なんで私ばっかり頑張ってるの...でも、その「不満」の正体をじっくり考えたことはありますか？実は、不満の根っこには「本当は欲しいもの」が隠れていますたとえば、・一緒に過ごす時間が欲しい・ありがとうやお疲れ様の言葉が欲しい・もっとスキンシップが欲しい・大切にされている実感が欲しいなど、満たされてない想いが不満として現れていることに多くの人が気付いてません漠然とした「不満」のままだと何をどうしたらいいのかあなたが分からないならもちろん、あなたの夫も分かりません。。だから、相手に不満を感じたときはちゃんと立ち止まって「わたしは何を不満に思っているんだろう？」と自分に聞いてあげること夫婦関係を変えるには自分の気持ちを明確にすることもとっても大事ですよ〜それではまた明日　LINE公式アカウント限定で＼　　無料プレゼント　／パートナーの不倫が発覚して「誰に相談したらいいかわからない」「これからどうしたらいいの...」と感じているならまずは、あなたの心の状態を知ることから始めてみませんか？この診断ではあなたが今どのフェーズにいるか知ることで、これから必要なサポートや心の整え方が見えてきます『不倫から立ち直り、私らしい幸せを取り戻すための心の立ち位置診断』シートは公式LINE限定でプレゼント中です上記アイコンをクリックして登録してくださいね◎（登録後すぐに届きます！）
06May
- 【お悩み】彼との関係に悩む時、この視点が抜けてます！
  こんにちはパートナーシップ専門カウンセラーやよいみつきです今日のブログはこんなお悩みについて↓↓↓Ｑ．－－－－－－－－－－－－－－夫とは必要最低限で業務連絡のようなやり取りばかりですが、私が不機嫌そうにしてるとさすがに「ヤバい！」と思うのかその時だけ急に不自然なくらい話しかけてきますでも翌日には何事もなかったように会話のない状態に戻るんですがこの繰り返しに疲れてきて夫どう向き合えばいいか分かりません－－－－－－－－－－－－－－Ａ．まず2人のあいだに繰り返されるパターンがあることに気付いているのがスゴいですなぜなら無意識に不機嫌を使い続けて夫をコントロールしてる人も多いから...※不機嫌は使えば使うほど関係が悪化する６つの禁忌の「狂気」にあたりますそして、お悩みである「夫とどう向き合えば？」ということですが一旦、彼のことは横に置いておいてあなたの理想のパートナーシップを考えてみてくださいなんでも理想が叶うとしたらどんな風に一緒に過ごしたい？どんな形で接して欲しい？？ここがあいまいだから彼に対するあなたのスタンスが決まらずどう向き合えば...という悩みが発生します！！自分の理想が分かれば・彼に対してどんな不満があるのか・彼にどうして欲しいのか具体的になりますよ〜彼とどう向き合えば...と悩むときは自分の理想から逆算して考えてみてねそれではまた明日　LINE公式アカウント限定で＼　　無料プレゼント　／パートナーの不倫が発覚して「誰に相談したらいいかわからない」「これからどうしたらいいの...」と感じているならまずは、あなたの心の状態を知ることから始めてみませんか？この診断ではあなたが今どのフェーズにいるか知ることで、これから必要なサポートや心の整え方が見えてきます『不倫から立ち直り、私らしい幸せを取り戻すための心の立ち位置診断』シートは公式LINE限定でプレゼント中です上記アイコンをクリックして登録してくださいね◎（登録後すぐに届きます！）