こんにちは
パートナーシップ専門カウンセラー
やよいみつきです
「スマホばかり見てないで
こっちを見て会話して欲しい」
「共働きなんだから
少しぐらい家事やって欲しい」
「飲みに行くのはいいけど
終電までには帰ってきて欲しい」
たとえばこんな
日常で起こるモヤモヤを
夫に伝えるときに
・普通は〜
・このあいだも〜
・いつも〇〇だよね
という言葉を使っていませんか？
何気ない気持ちで言ったとしても
男性にとってこれらの言葉は
実は、否定の意味をもちます...！
そして、男性は
自分のプライドが傷付いたり
責められていると感じると
話し合いで解決しようとするのではなく
黙る・距離をとる・会話を減らすなどの
「心を閉ざす形」で反応しがち
「ちゃんと向き合って欲しい」
「もっと分かって欲しい」
そう思って発したあなたの言葉は
知らず知らずのうちに
彼を否定したことになっているかも
だから、
「普通は家事くらいするよね？」ではなく
→「一緒にやってくれたらすごく助かる」
「このあいだも帰り遅かったよね」ではなく
→「帰りが遅いと心配になるよ」
こんなふうに
彼が受け取りやすい形で
伝えることを意識してみて
コミュニケーションは
自分が伝えたことじゃなくて
相手に伝わったことが全て！！
切ないすれ違いが加速する前に
伝え方を少しずつ変えていきましょ〜
それではまた明日
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