こんにちは
パートナーシップ専門カウンセラー
やよいみつきです
このあいだPMSのせいで
朝からずっと体調が悪くて
でも、休むほどではないから
なんとか満員電車の通勤
＆1日の仕事をこなして
家に帰って息つく暇なく
ご飯の支度して、洗濯回して...
ってやってたんですけど
段々、
わたしばっかり家のことやってて
あいつのお母さんじゃないんだけど？？！
って、めっちゃ怒りが湧いてきて
帰ってきた夫に塩対応～
（こういうときに限って、あっちはご機嫌なのはなぜ笑）
PMSなこともあって
久しぶりにイライラモードで
彼に接してしまったんですが
イライラするときは
ただ感情的になっているんではなくて
その態度を使って
何かを手に入れようとしているとき！
今回の私の場合だと
・もっと体調に気遣って欲しかった
・「俺、家事やっとくよ」の一言が欲しかった
というわけで
「優しくしてほしい」が素直に言えなくて
「イライラ」で表現していたわけです笑
このまま
自分の本当の気持ちに気付かず
放置したままにしていると
「私にばっかり
家事をやらせる悪いあいつ！」
って拗らせちゃうから注意
イライラにも
ちゃんと理由があるってことで
夫に対してイライラしてる時は
ただのイライラで終わらせずに
「わたしはこれを使って
何を手に入れたいんだろう」
って考えると面白い発見があるかも
それではまた明日
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