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• 柿茶、買ってみました
• 水風呂の入り方、少し変えて滝行風にしてみました️
• 朝少し雪降ってましたが水浴びです
• 朝起きたら暖房、厚着よりもまずは手足水浴
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  足の爪の変化ありました
• 秘密の実験が終了しました
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  美容室髪切って一年ぶりのシャンプーしました✂️
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  顔水浴はこんな風です
• 今日はお休みでランチのあとお散歩するので寒くないよう家を出る前に足水浴してから出発
• 水風呂での頭皮の振り洗い洗髪、いい感じです
• 頭皮が少し匂うので昨日夕方に水風呂に浸かりながらもみ洗いしました
• 昨日の手足水浴の記録
• 水風呂(のみ)はじめてからの起床時の目覚めの変化✨
• 東京から名古屋に帰った後深夜に水風呂入りました✨️✨
• 東京にいって一日中外にいましたが寒さ、へっちゃらです
• 水風呂(のみ)１ヶ月経って…
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  R3/12/6から水風呂(のみ)水シャン開始