こんにちは！
恋愛・パートナーシップ
カウンセラーの綾です！
彼ちゃんと夕方に川沿いをお散歩するのが
最近の日課になっています
さて、
男性から追いかけられても好きになれない
だからいつも自分が追いかける恋愛ばかり
けれども、一方的に追いかけるばかりで
なかなか恋が上手くいかない。
このパターンで悩んでる方、
実は多いのではないでしょうか？
そうです〜。
今ドキッっとしたそこのあなた♡
このタイプの方は
自分が好きになる男性からは
なかなか愛されないので
恋愛において自信がない場合が多いのですが
モテないわけではないのですよ。
↑ココ重要。
出会いの場に行けば、
男性からのアプローチもあるはずです。
つまり、
女性として男性から愛される魅力を
しっかり持っているんですよね。
でも、
なぜか自分に言い寄ってくる男性には
あまりときめかなくて
ドキドキする男性は、
自分に興味がないか遊び目的の男性ばかり。
これって、心理学的には
割と簡単に説明がつくことなんですよ。
結論から言ってしまうと
自己肯定感の問題なんですね。
ここで質問です。
あなたを好きになってくれる男性
あなたを追いかけてきてくれる男性
その男性たちに
あなたが映し出して見ているのは
誰でしょう？
＊＊＊＊＊
答えは、
あなた自身。
どういうことかと言うと、
愛してくれない彼を追いかけ続けている
自分自身を
あなたを追いかけてくる男性たちに
映し出して見ている状態なんです。
(心理学では投影と言います)
だから、
あなたを追いかけてくる男性に対して
あなたが抱いている感情というのは、
彼を追いかける自分自身に対して
あなたが抱いてきた感情なんですね。
例えば、
追いかけてくる男性を
あなたが嫌悪感を感じるのならば
それは好きな彼を追いかけ続ける自分に
自己嫌悪しているのかもしれないし、
追いかけてくる男性を
あなたが見下しているのならば
それは好きな彼を追いかけている自分自身を
彼よりも下の存在として
扱ってきたのかもしれません。
つまり、
自分を責めて
否定して
見下してきた分だけ
真っ直ぐにあなたを
愛してくれる男性を
責めて
否定して
見下してしまうんです。
これ、結構恋愛あるあるなんですよね。
両思いに全然なれない、
あるいは男性から大切にされない
という方はこのパターンが多いです。
じゃあ何故そんなに自分自身のことを
責めてきたのか？
それは育った環境や経験によって
ひとりひとり違いますから
カウンセリングで
丁寧に掘り下げていきたいところ
そして、
それと同時にとても大切なことが
自分自身のことを肯定してあげること。
そうです。自己肯定感です。
また〜？となるかもしれませんね
愛してくれない彼を
追いかけてきた自分のこと
上手くいかない恋愛ばかりしてきた
自分のこと
男性からひどい扱いをされて
傷ついた自分のこと
あなたは心の中で
どう思ってきましたか？
なんて声をかけてきましたか？
もしかすると、
お前が悪い！
お前がダメだから上手くいかなかったんだ！
そんなふうに
たくさん責めてきたかもしれません。
たくさん傷つけてきたかもしれません。
頑張るためには、
それしか方法がなかったのかもしれません。
「自分自身を本当の意味で
傷つけられるのは自分だけ」
という言葉が心理学にはあります。
その自分いじめを、
心の中の戦いを、
あなた自身の手で
終わらせてあげてください
そんな自分のことも
丸ごと受け入れてあげてください
私はそんな心の中の戦いに気づいた時、
心の中の傷ついて小さくなっている自分に
こう話しかけました。
今まで責めてばかりだったね
痛かったね
つらかったね
寂しかったね
つらい思いばかりさせてごめん
守ってあげられなくてごめん
と。
そして、
ずっと心の中に閉じ込めて蓋をしてきた
カッコ悪くて
愛されなくて
ダメな自分と
一緒に生きていくことにしました。
どんな私でもいい。
どんなに醜くても
どんなにカッコ悪くても
どんなに嫌われても
私はこの子と胸をはって生きていこう。
私がこの子を守ろう。
そう決めたんです
そうしたら、
追いかけるか、追いかけられるか、
この２つしかなかった世界が
混ざり合って一つになりました。
追いかけるのでも、
追いかけられるのでもなく、
大切な人と愛し合える
優しい世界になったんです
あなたの心の中の戦いも
そろそろおしまいにしませんか？
そろそろ自分のことを許してみませんか？
もしかすると今が
追いかけられるか、追いかけるか、
この二つしかなかった世界から
愛し合う世界へ一歩踏み出す時かもしれません
では今日はこの辺で♡
大好きだよ♡
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