こんにちは！
恋愛・パートナーシップ
カウンセラーの綾です！
私は焦りを感じる時って
人と自分を比べて
自分にダメ出しをしている時だな〜
と思うんです。
周囲の人の出来ているところと
自分のできていない部分を比較して
自分だけが出来ていない。
自分だけが遅れている。
自分だけが進んでいない。
自分だけがダメだ。
と思い込んでしまうんですよね。
そんな思いで
頭がいっぱいになって
なんとかしなきゃ
ここから抜け出さなきゃ
と焦るんです。
そうして焦って行動しようと
するのだけれど
焦っているから
全然冷静ではないわけで
良いタイミングで動けなかったり
はたまた動けたとしても
結果に繋がらなかったりと
なかなかうまく行かないんですよね
そして私もどちらかというと
焦りやすいタイプなんですね。
焦って行動して失敗した経験が
今までたくさんあります♡
焦って男性に告白してフラれたり、
ピアノの演奏中一度のミスで焦ってしまい
ミスを連発したり、
早く結婚したいあまり
結婚の話をしつこく彼にしてしまい
けんかになったり、、笑
振り返ると
色々焦って失敗しているんですよね
でも、
そんな時私がつぶやく言葉があるんです。
人は人、自分は自分
です。
これだけだけど、
とっても大事なことなんですよね〜。
他人なんて本当は関係ないんです。
だって、
生まれも育ちも今まで体験したことも
全てみんな違うんだから！
比べたところで意味はないんです。
そして本当に比べるべき対象は
もっと身近にいます。
それは自分です。
一年前のあなたと今のあなた
どこがどう違いますか？
二年前のあなたと今のあなたは？
三年前のあなたと今のあなたは？
絶対変わっているはずなんですよね。
変わらないことなんて
この世にはひとつもないから。
もし何も進歩していないと感じるのなら
それは変化を見ようとしていないだけ
かもしれません。
自分の成長をあなた自身が
認めたくないだけかもしれません。
裏を返せば、
今の自分の成長や変化を
認められていない時に
人は焦ってしまうんですよね
私は、自分と他人を比べて焦った時は
過去の自分と今の自分を比べて
変化した部分というのを
たくさん見つけてあげるんです
そうやって自分軸に心を戻すことで
私は私なりに一生懸命生きている。
私は私のペースで進めている。
私はこれまでも色んなことを乗り越えてきた。
だから、
私はこれからも大丈夫。
そう自分を信頼してあげられるんです。
そうすると焦りは消えていき
その代わりに満たされた気持ちに
なるんですよね
人間誰しも焦ってしまうけれど
人と自分を比べて
不安になることもあるけれど
過去のあなたと今のあなたでは
必ず変化している部分があります。
頑張っていない人なんて
この世に1人もいないですから。
大切なあなたの成長や頑張りを
あなたが認めてあげてくださいね
＊＊＊
今ひとりで不安や悩みを
抱えているあなたへ
私はカウンセリングに助けられて
今の幸せや豊かさがあります
一人で向き合うとつらいことも、
誰かと一緒なら
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