こんにちは♡
恋愛・パートナーシップ
カウンセラーの綾です。
みなさんお正月休みは
何をして過ごしていますかー？
私は義実家に帰ったり
掃除をちょこちょこして
いらないものを整理整頓しておりました。
初詣にも行きましたよ〜。
さて、今年最初のブログは
抱負からスタートしようと
思っていたのですが、
なんせ、へそ曲がりマイペースな私！(ドヤ)
書くと決めたことと
その日書きたいことが違う！！笑
ということで、
今日は恋愛で私が1番大事で
でも1番難しいと感じていることについて
書くことにします。
私が恋愛で1番大事で
1番難しいと感じていること
それは、
笑っていること
なんです。
よく恋愛本や恋愛記事で
彼をたくさん褒めましょう
彼に感謝しましょう
と書いてありますよね。
他にも
彼を責めない
受け取り上手になりましょう
彼に伝わりやすいようにお願いは
短文でわかりやすく伝えましょう
などなど、いろーんなものが
書いてあります。
それはごもっともで、
私自身よく彼ちゃんに
何かおねだりする時に使うし笑、
カウンセリングでクライアントさんに
そういった提案をすることもよくあります。
ところが、その恋愛本に書いてある方法が
ちゃんと彼の心に刺さるときって
それをやる前に大事なことがひとつあって
それが
自分が幸せで
心から笑っていること
なんですよね。
ここが出来ていると
テクニックを使わずとと
恋愛が上手く行っちゃうことも
多々あります。
ニコッと笑うことって
みなさん普段から自然と
していることだと思います。
何かモヤモヤしていたり
悲しいことがあった日を除いて
1日に一度も笑わない日というのは
そんなにないと思うんです。
でも、100%の笑顔って
難しいんですよ。
何か焦りがあるとき
過去や未来に気持ちが向きすぎているとき
どこかに我慢や犠牲があるとき
頑張って笑おうとしているとき
カッコつけているとき
考えすぎているとき
自分の感情が置き去りになっているとき
そういう時って笑えるけれど
100%で笑うのは難しいんです。
逆に
緊張がゆるんだとき
すごい面白かったとき
楽しいこと・好きなことをしているとき
心がオープンなとき
安心しているとき
素の自分でいるとき
無理していないとき
自分に嘘をついていないとき
思考を手放してアホになっているとき笑
こういう時って自然と心が開いて
自分でも気づかないうちに
いい笑顔になっているんです
その笑顔が、
その自然と緩んだ心が、
素敵なパートナーを引き寄せたり、
幸せなパートナーシップを
築いたりするんです。
ちょっと話が横道にそれますが、
よくいろいろな恋愛の記事に
「自分を幸せにしましょう」
と書いてませんか？
私、あの意味が昔はさっぱり
わからなかったんですよね。爆
自分を幸せにしましょうって
こっちは幸せになりたいから
彼氏が欲しいのに、
結婚がしたいのに、
幸せになれるならとっくになっとるわ！
と思っていたんです笑
でもあれって、
何か難しいことをやれ！叶えろ！変われ！
と言っているわけではなく
一瞬一瞬の幸せを感じられる
自分でいようね
という意味なんですよね。
(人によって解釈に違いはありますが)
ちょっと言い方を変えると
幸せになろうと頑張るのではなく
今幸せを感じられる自分になるために
今心から笑える自分になるために
今できることをしてみよう
という意味なのだと私は思っています。
「何してるときが幸せ？」と聞くと
「綾ちゃんが笑ってるとき」
とこたえます。
普段から彼は私が素で歯茎剥き出しで
(↑コンプレックス
)
何も考えずに笑っている時にかぎって
「綾ちゃんもう一回笑って！！」
と嬉しそうに言うんです。
そしてその素の笑顔が自然と出てくる日って
何か努力しなくても、
自分に何か足さなくても
上手くいくんです。
彼ちゃんも幸せそうだし、私も幸せなんです。
だから私は、
誰かのために
何か無理をするくらいなら
無理は0%にする代わりに
少しでも多く
笑っていたい。
その方がみんな幸せになるから
では今日はこの辺で♡
大好きだよー。
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