こんにちは♡
恋愛・パートナーシップ
カウンセラーの綾です。
久しぶりに結婚式の写真を
使ってみましたー＾＾
助けたくなるような
問題のある男性ばかり
好きになってしまう。
彼氏ができると役に立とうと
つい頑張りすぎて苦しくなってしまう。
彼に尽くしすぎて
彼がどんどんだらしない男になっていく。
あなたはそんな恋愛を経験したこと
はありますか？
そんな恋愛や人間関係を
築きがちな方のことを
「助けたい症候群」と言うことがあります。
助けたい症候群って
才能に直結しているので
その人のとても大きな魅力でもあるのですが、
「助けたい」
という気持ちの強さゆえに
助けなくても生きていけるような
心が安定している男性ではなく
傷を持っていたり
問題を抱えている
助けなければいけない男性を
自然と好む傾向があるんですね。
ちなみに私も元々
がっつり助けたい症候群！
なので、
過去の恋愛や両親との関係で
傷を負っている男性にばかり
恋をしていました( ´ ▽ ` )
どんなに男性がいようとも
無意識にそういう人に目が行っていたし、
自然とそんなタイプの男性を
引き寄せていたんですよね〜。
ものすごい精度の
傷を抱えている男感知レーダーを
持っていた気がする...笑🤣
とはいえ、
「助けたい」と思えることは
素晴らしいことですよね
だけど、
「助ける」という愛し方に固執して
彼と繋がってしまうと
自分が相手を助け、
相手は自分に助けてもらう
という関係が定着してしまうんです。
なので
こちらが一方的に彼に与え続けて
どんどん心身共に消耗していったり、
彼を依存させてしまったり
だらしない男にしてしまったり
自分の問題と自分で向き合うことが
できない男に育ててしまったり
という問題が起きてきます。
「助けたい」という気持ちは
素晴らしいことなのにもかかわらず、
その気持ちのせいで恋愛が
上手くいかないなんて
悲しいですよね、、
だからこそ、
助けたいという気持ちの
扱い方・付き合い方を
助けたい症候群の人は
知っていくことがとても大切になります。
ということで！！
本日は「助けたい症候群」の女性が
その才能を生かしつつ
幸せな恋愛をするための方法
というテーマで語っていきたいと
思いまーす
①助けたいという気持ちと向き合うべし
まずは自分の「助けたい」という気持ちが
一体いつ頃、何をきっかけに出てきた
感情なのかを知ること
これが一番大切なんですよね
要は「自分を知る」
ということなのですが、
知るということは、
自分を受容すること、肯定すること、
愛すること、に繋がるんですね。
なのでその行動自体が
自分を癒す効果があるんです。
さらに、自分を知ることで
助けたいという気持ちを
デメリットとしてではなく、
長所として生かしていくことも
できます
なのでまずは、
何故自分は助けたいという気持ちが
自分は強いのか？
ここを掘り下げていくことを
おすすめしております。
そして、ここはひとりでやるというよりは、
ぜひカウンセラーの力を
借りちゃってくださいね
カウンセラーのリードで
進めていくことで
安全に深いところまで
自分を知ることができますし、
私もそうなんですけど
自分のことって悲しいことに
1番自分が分かっていないもんなので(小声)
カウンセラーと一緒に進めていくことで
自分一人じゃ見えなかったところを
見ることができますよー
ちなみに私の場合は、
両親を助けられなかった
何もしてあげられなかった
という罪悪感や無力感が
助けたい症候群につながっていました。
特に恋愛では、今の夫と正反対の
父にそっくりな無口で愛情表現が苦手で
罪悪感が強く孤独な男性を
自然と選んでいたんですよね。
そんな男性に恋をしては、
一生懸命に助けようとしていました。
ということで今回は、
「助けたい症候群」の女性が
その才能も生かしつつ
幸せな恋愛をするための方法
の一つ目「自分を知る」について
ネタにしてみました
いかがでしたでしょうか？
あなたもぜひ自分の心の癖を知って
恋愛や人生に生かしていってくださいね
では今日はこの辺で♡
大好きだよー。
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