こんにちは♡
恋愛・パートナーシップ
カウンセラーの綾です。
「投影」って知っていますか？
今日は心理学の鉄板、
投影ネタだよー
想像してください。
目の前に赤い薔薇があります。
あなたにその薔薇はどう見える？
ある人はその薔薇を見て
綺麗な赤と感じる。
ある人は真っ赤で嫌な感じに見える。
いい香り〜と思う人もいれば、
臭いと感じる人もいる。
棘を見て怖いと感じる人もいる。
同じ薔薇でも、
１０人いたら１０人とも違う見方をするのね。
それは何故かというと
現実で起こっていること
あなたの目に見えている世界
それって全て、
自分の内側を写し出したもの。
つまり心の投影なんです。
だから、同じ薔薇でも
その人の心の状態や過去の経験によって
見え方は異なる。
あなたの周りにいませんか？
誰かの悪口や文句ばかり言っている人。
それも心の中の投影です。
その人は実は劣等感が強すぎて、
本当は他人ではなく、
自分の欠けている部分ばかりが見えて
苦しんでいるのかもしれない。
怒りが心の中に溜まっていて、
それを出すために現実で
怒りたくなるようなことを
起こしているのかもしれない。
反対に、
いつも楽しそうで、
周囲の人の魅力や素敵な部分に
よく気がつく人もいます。
それも投影で、
心の内側では普段から自分を褒め、
自分のことを信頼し、
自分を大切にしているから
それが現実にも写し出されるんです。
自分の身の回りに起こる全てのことは投影。
全て自分の内側を写し出している。
だから、
心理学や引き寄せって
あくまで向き合うのは「自分」です。
自分を大切にするから
それを外側の世界に投影して
人からの愛を受け取り
与えることができる
だけど、
大事だと分かっていても
自分を大切にするって難しいんだよね。
わたしもね、
人の嫌な面ばっかり見えてくるときや
彼ちゃんをコントロールしたくなるとき
があるんですよ。。
そして喧嘩しちゃうの笑♡
イライラして、
クッションをフルボッコする日や
自分がゴジラになって日本を壊滅させる
妄想をする日もあるります🦖笑
だけど、
そんな時自分の内側を見ていくと
やっぱりわたしの中に
こたえはちゃんとあって。
他人をコントロールしたいのは、
自分の中にある嫌な部分を変えたいから。
パートナーに怒りが出てくるのは
自分の中に怒りや我慢が溜まっているから。
それくらい我慢してもっと頑張れよ
と人に対して思うのは、
自分が自己犠牲的に頑張りすぎているから。
彼を助けたいのは、
本当は自分を助けたいから。
彼がつまらなく感じるのは
自分がつまらない人生を生きてるから。
彼のいい面にたくさん気がつくのは
自分のいい面を普段から
たくさん見てあげているから。
彼に愛されてると感じるのは
自分が自分を愛しているから。
結局どんなにあがいても、
最後に行き着くのは「自分」
なんだよね。
全部、自分の裏返し
だから、うまくいかなかったり
つまずいた時ってね、
チャンスだー！！
とわたしは思うんです♡
だって気づけたら
変えればいいだけだから。
それが難しいんだよという
ツッコミが入るかもだけど♡
そのチャンスに気づくことで
どんどん生きやすくなるし、
楽しくなるし、
楽になります
では今日はこの辺で♡
みんな大好き綾より♡
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