こんにちは♡
恋愛・パートナーシップ
カウンセラーの綾です。
恋愛だけでなく、
職場の人間関係や
友人関係もそうだけど
不満を伝えるのって1番難しいよね。
相手の行動に不満やストレスを
感じていたとしても
なかなか伝えられないこと、
あなたはありませんか？
今日は、
彼への不満の伝え方
について、重要なところを
教えちゃいます♡㊙️
わたしが悩みながら試行錯誤して
たどり着いた
たったひとつのポイント✨
を押さえておけば、
話しやすくなるのでぜひ使ってね♡
そのポイントは、
主語を「私」に
置き換えて話すこと
たったこれだけだよ
例えばさ、
「〇〇さん仕事遅いよ。急いで」
「私が出る明日の会議で
〇〇さんの作ってる資料を使うの。
だから今日中に作ってくれると助かる！」
どっちが温かい感じがする？
「〇〇くんはどうして時間を守れないの？」
「私は〇〇くんと一緒に過ごす時間を
大切にしたいから、
時間を守ってくれたら嬉しい」
どっちの方が嫌な感じがしない？
主語を自分にするか相手にするかだけで
こーーーーんなに
雰囲気が
変わるのよ！！！(❁´ω`❁)
私はこう思うから
こうしたいんだけど、
あなたはどう？
が不満の伝え方の基本です
主語を相手にして
「あなたのこれが嫌！」
と伝えてしまうと
相手を傷つけてしまうので
無駄に争いを生むんだよね
でもね、一見簡単なように思えるけど
私は〇〇したい
と伝えるのが
人は苦手なんです
なぜならば、
普段からしっかり自分の気持ちを
聞いてあげていないと
自分がどうしたいのか分からないから
それに、
相手の問題を指摘するより、
自分の気持ちを
話すことの方が
よーっぽど勇気がいる！
「私はあなたが好きだからラインしたい」
と伝えるより、
「なんで約束したのに連絡くれないの？」
と伝える方が相手のせいにできて
自分の気持ちを言わなくていいから
楽だし簡単なの。
だからね、
自分がどう思っていて
どうなったら嬉しいのか
それを相手に
伝えるための勇気
が不満を伝えるときには
とっても大切だよ
素直になればなるほど
愛されます
覚えておいてね
では、今日はこの辺で♡
みんな大好きな綾より♡
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