【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は今月の「トップアクセス５」について。
②「感情の起伏が激しい親の元で育った子供は大人になっても…」
マイチョイス「聞き分けのいい子供に育ってしまうという危険」
マイチョイス「松本人志さんがいう友達の定義に納得感」
マイチョイス「世界的な達人が語るコツとはどんなことか？」
皆さんは、どんな11月でしたか？
そろそろ寒くなってきて、
コタツや暖房器具を出した人も多いのではないでしょうか？
いよいよ年末ですね。
2022年も終わりに近づいています。
ここ数年は、新型コロナだの、
不景気だの、物価上昇だのと、
なんだかどんよりとした感じの世の風潮でしたね。
そんな中でも、それぞれの人生はあり、
それぞれの人生は、楽しいという人もいれば、
暗い気持ちの人や、それなりボチボチという人もいるでしょう。
私個人としましては、
色々な問題が解決に向かって、バスケという楽しみも増え、
ちょっといい一年でした。
特にバスケは楽しいので、
座り仕事の私としては、運動をする機会が増えて、
日常の習慣的な運動も増えました。
この運動でも思ったのですが、
何かをするための運動習慣と、痩せるためだけの運動習慣では、
全くモチベーションが違うなと、個人的には思いました。
なんと数か月で5キロも体重が落ちましたｗ
もし皆さんが、日課にするような習慣をつくるならば、
具体的に体感できる目標を基につくるといいかもしれませんね。
あ、そういえば12月は『スラムダンク』の映画が公開ですね！
いつも有難うございます。
目標を整理したいときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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