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ずっと太ってる自分が
本当にイヤになって。
すれ違う人を見るたび
自分の姿と比べてしまって
「もう嫌だ…」って落ち込んでしまう
「今度こそは…」って
何回思ったか、
もうわからないくらい。
痩せては戻って……
の繰り返し。
だから、
「これが最後のダイエットにしたい」
そう思ったんです。
無理なことを頑張って、
またリバウンドするのは
もう嫌だったから。
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昨日から
３か月集中ダイエットプログラムをスタートされた30代派遣スタッフYさん。
ダイエットを決意した理由は…？→ずっと太っている自分が嫌になり、最後のダイエットにしたいと思いました。
3か月の決意＆頑張りたいことを一言！！→健康的に、キレイに痩せてサイズダウンした服を買うぞ！
ガマンせず体のために良い食生活を身につける！
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ポテチが好きで
ストレスがたまると
「ちょっとだけ」のつもりが、
気づけば1袋ペロリ。笑
やめたいのに
やめられない。
そんな自分にまたガッカリして、
結局また食べてしまう…のループ。
でも、カウンセリングを受けて
これって
ただ「意思が弱いから」じゃないって
わかったんです。
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牛屋流体質別ダイエットでは
カウンセリングを大事にしています。
今までの食事や
過去の生活習慣・運動習慣など…
49項目を元に痩せない伺うことで
痩せない原因がわかります。
人にはそれぞれ太り方のパターンがあって。
Yさんの場合、牛屋流ダイエットでは
オーバーカロリー脂肪太りタイプさんだったんです。
Sさんの特徴は
✔ つい食べすぎてしまう
✔ ポテチ・お菓子がやめられない
✔ 揚げ物や脂っこいものが好き
✔ 運動が苦手
✔ お腹まわりがポテっとしやすい
これ、
あなたも思い当たるところありませんか？
このタイプの方は、
「とにかく食べる量を減らす！」だけだと、
かえってドカ食いになったり
代謝が落ちて痩せにくくなってしまいがち・・・。
私が長年、
ダイエットサポートして感じることは
ダイエットを始めるときに
ただ我慢するんじゃなくて、
「自分はどんな太り方をする体質なのか？」
ここを知っておくことで、
圧倒的にダイエットが
スムーズに進みやすくなります。
これからYさんも
自分の体質を知ったことで
食べる内容や整え方を変えられるので
無理なく少しずつ、
変化を感じられるようになっていきます。
Yさんが
サイズダウンした服を着てる姿を
見れることが来る日が
私もいまからとっても楽しみです☺️
「私にもできるかも」と思ったあなたへ
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では、またね
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営業時間：１０：００～１７：００ 不定休
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