岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。
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アメトピ掲載記事はこちらです
昨年、
3ヶ月集中ダイエットを卒業してからも
コツコツ継続中のHさん。
運動しても
アプリをつけても
一時的には痩せるけど
また戻る…
こんなことの繰り返しで
何をしたらいいの？
迷走していたところからの
ダイエットプログラムチャレンジでした。
3か月間で12回のトリートメントと
毎日の食生活のアドバイスを繰り返したら…
なんと！
−7kg突入中〜
こちらの方も↓－7㎏達成です
／
体重は変わってないけど
着る服が
ゆるく感じるようになってきました
＼
って。
Hさん自身も
体感してきてるんだけど
写真で見ると
改めてシルエットが
スッキリしてるのがわかりますね
自己流ダイエットあるあるだけど
なぜか体重ばっかりに
意識向きがち…。
そりゃ
そうよね。
体重でしか
痩せたかどうか把握できる
指標ないんだもんなぁ。
だけどサロンでは
毎回採寸して変化を確認
ここはちゃんと伝えたいとこだけど
体重＝体型
じゃないからね
正しい栄養バランスで
食事改善をしていくと
筋肉が育って脂肪が燃えていくから
ある程度
体重が落ちてきたら
そこから変わらないこともある。
でも、
それでいーのよ
そのかわり、
今までパツパツしてた服が
ゆるくなったり
ピチピチだったパンツが
すっと履けるようになってるハズ
そして企業秘密だけど、
採寸も正確に測るコツがあるから
変化を見える化して頂きやすいのが
サロンでダイエットするメリットの1つ
オンラインだと
これできないからね〜
さてさて、Hさんの体質を
牛屋流体質別ダイエットで見てみると…
内臓が元気で
しっかりめに食べることができる
オーバーカロリー脂肪太りタイプさん。
アンド！
仕事が多忙になると
甘いお菓子が増える傾向になる
ストレス過食太りタイプのMIXさん。
小さなお子さんを育てながら
仕事もこなすワーキングママさん。
ママになっても
どんなに忙しくても
／
痩せてキレイになりたい！！
＼
その熱意が
すごく伝わってくるし
1つずつとても丁寧に
実践してくださる方で、
本当に素晴らしいなぁ…といつも関心しちゃう
私がお伝えするダイエットでは、
体質別に痩せる方法をお伝えしているのですが
(こちらのブログに4つの痩せる体質について詳しくのってます。)
＼私ってどんな食事を選んだら痩せるの？／と思った方は
「体質別ダイエット診断シート」はこちらから
↓↓↓
まだまだ
シルエット整うから
これからも
体重の変動に惑わされず
ボディラインに
メリハリをつけてこー
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では、またね
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たった３か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは
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流石やわｯ
