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食事を変えただけで
4kg痩せて
こんなに
気持ちも変わるなんて
思ってもみませんでした。
子供にも
主人にも
イライラすることが
減りました☺️
先生に
食事はメンタルにも
影響するんですよ～
って、教えてもらって
パンは好きだけど
食べ過ぎると
どんな影響があるのかがわかったし
かと言って
パンは絶対ダメ！！って
言われなかったので
安心してできました＾＾
心の栄養になる食べ物も
選べるようになって
とても勉強になった3ヶ月でした。
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って、
40代アラフォー主婦Sさん。
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ところで
昨日は私も
米粉のたいやき食べました
マルシェ行ってきたよ〜
初マルシェデビューしてきたんです
初マルシェで食べ歩き
楽しすぎた！
母のおかげで
充実した1日が過ごせました
では、またね
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では、またね
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