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食事を変えただけで
4kg痩せて
こんなに
気持ちも変わるなんて
思ってもみませんでした。
子供にも
主人にも
イライラすることが
減りました☺️
先生に
食事はメンタルにも
影響するんですよ~
って、教えてもらって
パンは好きだけど
食べ過ぎると
どんな影響があるのかがわかったし
かと言って
パンは絶対ダメ!!って
言われなかったので
安心してできました^^
心の栄養になる食べ物も
選べるようになって
とても勉強になった3ヶ月でした。
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って、
40代アラフォー主婦Sさん。
![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![むらさき音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/146.png)
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ところで
昨日は私も
米粉のたいやき食べました
マルシェ行ってきたよ〜
初マルシェデビューしてきたんです
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![むらさき音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/146.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240520/08/35200417/d9/a1/j/o0628108015441027112.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240520/08/35200417/0a/43/j/o0624108015441027115.jpg?caw=800)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240520/08/35200417/44/56/j/o0630108015441027119.jpg?caw=800)
初マルシェで食べ歩き
楽しすぎた!
母のおかげで
充実した1日が過ごせました
では、またね
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(人数に達しましたら、募集は終了いたします。)
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では、またね
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