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前にやったダイエットは
体重は落ちたのに
体脂肪が増えて
おまけに
すごく疲れやすくやってしまいました…
先生から
体脂肪を燃やすために必要な栄養が
足りない食事だったかもしれませんね。
と、言われた時
"ハッ"としたんです。
＼
大垣市在住の
50代アラフィフ主婦さん。
ネットで
糖質制限が痩せる！と知って
お米を食べず…。
体重は
ガクッと落ちたものの
体脂肪が
どんどん増えて
怖くなってしまったそう。
私は日頃、
ダイエットのサポートをしていますが、
糖質制限をすると筋肉が落ちて
痩せにくくなってしまうので要注意！
自分の体質に見合ったダイエット法をすることで
お米もちゃんと食べながら痩せるって可能なんです❣️
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糖質不足=エネルギー不足
体の疲れが
出やすいので
今度は
お米も
しっかり食べながら
一緒に
食事の見直しをした
3ヶ月…。
ナント！
−6.1kg
痩せることができました
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毎日
ダルかったのが
嘘みたい！
お米ぬかなくても
ちゃんと痩せるんですね
先生がどんな時も
大丈夫！
って行ってくれるので
安心してダイエットできました
＼
って！
ホントよかったです❣️
どんなモノも
やりすぎは
負担になってしまうから
体に必要なモノは
しっかり食べて
いつまでも
キレイでいたいですね
では、またね
お知らせ
→ 5月の【本気痩せ】3か月集中ダイエット募集は満席にて受付終了となりました
（人数に達しましたら、募集は終了いたします。）
メンテナンスへ移行される方が数名お見えになりますので、次回２名募集決まりました✨
「もう一人じゃ絶対痩せられない・・・」
「キレイになって、今の生活を変えたい！」
「ちゃんと食べて健康になって痩せたい」
「オールハンドのリンパケアも受けてリンパも流したい。」・・・という方、お待ちしております。
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※遠方の方はオンライン×サロン（オンラインのみも可）にてご対応いたします。
大垣駅から徒歩で５分
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営業時間：１０：００～１７：００ 不定休
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