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「今までは家族のために、それが最善！
と思っていました。
家族が食べたいものを作って、
自分はその残り物を食べて終わってしまったり…。
ぐっとこらえて自分のことは後回しでいい。
色々溜め込みすぎら、
病気になってしまった・・・。
それでやっとわかりました。
それと、
お酒も好きで、・・・。
コレステロールや尿酸値も
気になってきて。
1年前に酵素ダイエットで痩せたんですが、
食事を元に戻したら体重も戻ってしまって
これはずっと続けられないな・・・と思いました。
＼
と、
名古屋から通われているのは
40代アラフォー主婦さん。
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今回3ヶ月プログラムは、
ダイエットというよりは
まず先に、健康な体を取り戻すためのトレーニングとしてスタートすることに。
健康な体に戻ることは、
イコール、痩せ体質
を手に入れることに繋がるので、
体質に見合った痩せ方をマスターするために
食生活の内容や量を工夫して
健康的に痩せるコツをマスターしていきましょうね＾＾
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今の自分を変えたい！
＼＼
そう思った時こそがタイミング。
変わりたい！
そう思っても行動に移せる人は少ない。
でも、
それができたのだから
やるからには「自分との約束」を守って、
淡々とやり続けるのみです☺️✊🧡
自分を変えられるのは
周りではなく、
自分♡
わからないことや困ったことがあったら、
私がバックアップしてくので、
今はとにかく前だけむいてレッツラゴー
私がお伝えするダイエットでは体質別に痩せる方法をお伝えしているのですが、
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お知らせ
１１月の3か月ダイエット集中コースの募集を再開いたします🙇
メンテナンスに移行される方がお見えですので人数限定にはなりますが、
「ダイエットしたい！」方は下記のLINEよりご参加くださいませ(..)
※遠方の方はオンライン×サロン（オンラインのみも可）にてご対応いたします。
ご希望の方はLINEにご登録後、
お名前と【3ヶ月集中】と添えてくださいますと助かります
（体質別ダイエット診断を受けておかれると、3ヶ月集中プログラムでご活用頂けます）
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