岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。
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転職して、
新たな環境でがんばり始めた40代ワーママダイエッターさん。
将来は起業もしたい！
そんな夢のために前進しています。
フリーランスは体が資本！
これは私もしみじみ感じてます。
自分の代わりはいないから、
自分で自分を大切にいたわることって
超大事！！
「できない日があっても自分を責めない」
ほんと、これ大事！
ダイエットは小さなことの積み重ねだから、
一歩ずつ着実に丁寧に。
痩せる方法はお一人お一人体質やライフスタイルによって違います。
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(ブログに4つの体質について詳しくのってます。)
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初めはできなくて当たり前だし、
それでいいんですよー😊
初めからできてたら、
私の出番がないやないですか〜（笑）
できないことは
できるようになるまで、
やり続けよう！
もしもあなたが諦めそうになってしまっても、
私が諦めませんよ！！
で、お尻ペンペンします💪
目の前のことに集中して
正しいやり方で続けていけば、
成果はあとからついてきます🙆
まずは、
できることからはじめていこう！
私についてきてくださいね🏃🏃🏃💨💨💨
冒頭のダイエッターさんも、
少しずつ食生活を整えてきたら、
味覚が変化して、
体調も良くなってこられてます
もちろん、
サイズダウンも
まだまだこれから変化しそうで楽しみ
では、またね
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