お母さん業、毎日お疲れさまです。
家庭を運営して
家族のことを考えて
仕事もして
自分の人生も幸せにして
って
毎日やることいっぱいなんですよ
お母さんって。
これ言うと
「手抜きしてるんで～」とか
「全然やれてないんです」とか
めっちゃ聞く。
けどね
「どれだけやってるか」の程度の話じゃなくて
回してるだけで「いっぱいある」なの。
今日も家族が何か食べて、清潔な服を着て、家で暮らし
電気もガスも水道もWi-Fiもスマホも使って暮らしてるでしょ？
それが”回ってる状態”ね。
でね
そうだから、やることがたくさんあって
やらなきゃいけないこともたくさんあって
自然と優先順位があると思うのよ。
何からやるか
何を後回しでいいか
そうやって家庭を運営しながら
家族の笑顔や成長を思って過ごしてると
お母さん自身が後回しになりやすい。
気がついた時には、おかあさんの心の器がスッカスカになってたりする。
それに気づいて、自分も大事にしたい、って方向転換を考えて
自分の禁止を解くことをやってみる。
ーーここまでが話の前提だったーー
今日の本題は、これやってみての先に話ね
で、
行動の基準は、
「やりたいことをやって、やりたくないことをやめていく」です。
たとえば
休みの日、好きなだけ寝ていたい
そんな想いを温めていたある日、
「よし明日は好きなだけ寝よう！」
って思って目覚ましかけずに寝るｚｚｚ
起きたら１０時だった。
はいココ！！
起きた時のあなたはどっち？
ここで
やったあ！ヾ(*´∀｀*)ﾉ
しあわせ
うれしいなーー
ってなる人は、そのまま続ければよいのです。
好きなだけ寝るたびに、満たされてエネルギーが貯まって、どんどん自分に余裕ができてきます。
ハッピールート。
ここで
こんな時間になっちゃった
ってなる人
↑↑↑
このタイプの人は
このまま続けても
幸せにならないし
好きなだけ寝ても
エネルギーが貯まりません。
このタイプの人は
自分のの中身、つまり罪悪感を見ないとハッピールートに乗れないんです。
の中身、つまり罪悪感を見ないとハッピールートに乗れないんです。かといって
今までのように、好きなだけ寝るわけにはいかない、を選んでも、ハッピールートに乗りません。
まず大前提が、自分の欲を満たすことが大事なので
「私は好きなだけ寝たい」っていう欲がある。これを叶えて満たしたい。
ここがブレない出発。
ポイントは「罪悪感なく叶える」だったんですよ。
で、やっかいなことに
罪悪感って、やってみないとほんとのところが出てこないんですね。
やってみた人にしか解除できない。
だから
好きなだけ寝てみての人は
の人はいいところにいるってことです。
で
罪悪感についてもうちょっと書くんだけど
長くなったので続きます。
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１月２５日開催分の受付は１月２０日（火）２３：５９まで2026年
対面のワークショップ
ワークショップでは
体験を味わって、
言語化して、
受け取って、
統合して、
さらに自分の幸せを決めていくところまでを一緒にやります。
これで
人生の体験をぜーーんぶ
自分の幸せの糧にしていけるようになります。
(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
今回の開催は----------------------
◆1月25日（日）13:00-15:00
◆都内レンタルスタジオ
※詳細はお申し込み後にお知らせします。山手線駅近です。
◆参加費 12,000円
※当日現金にてお支払い下さい
◆定員 4名
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✨お申し込みは 公式LINEから
①ワークショップ参加希望
②お名前
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