前回のつづき
やりたいことをやっているのにハッピーにならない人のチェックポイント。
自分を満たそうと思って行動した時
って罪悪感が出る人がハッピールートに乗るには
って話ね
好きなだけ寝ようと思ったのに
好きなだけ寝たらどうしよう
どうしようってなるタイプの人
そのは、罪悪感なんですね。
は、罪悪感なんですね。その罪悪感の話。
タイトルにも書いたんだけど
これ2026年の最新版です。
罪悪感は、”溶かす”
罪悪感って
マイナスの思い込みから生じています。
必ず
100％
このマイナスの思い込みのことを2026年はノイズと呼びます
このノイズが、自分が自分でいることを邪魔し、自分を苦しいストーリーの住人にしています。
このノイズを減らすことが自分を幸せにするためのマストなんですけど
罪悪感は、このノイズの代表的な存在。
(ちなみに双璧が劣等感ね)
ノイズの全ては、受容で溶かせるんです。
受容っていうのは
「あ、今、罪悪感出てるな」
ってただ気づいて、責めないこと。
消そうとしなくていいし正しくなろうとしなくていい。見つけて、そのままにしておくだけ
溶かせるっていうのは、ゆるんで消えていく、その結果、出なくなるってことです。
罪悪感って
自分が罪人だという思い込みなんですよ。
大袈裟に聞こえるかもしれないけど
心の中では、本当に罪人扱いしてるんですよ。
溶けたら本当になくなりますからね。
罪悪感。
罪悪感って言うものがなくなるっていうより
「その事に対する罪悪感」がなくなります。
今話している例だと
朝、好きなだけ寝る。
10時だろうと11時だろうと、目が覚めるまで寝る。
罪悪感がなくなったら
「あーー、いっぱいねたーー」（事実）になる。
ノイズが消えてやる行動は
それだけでエネルギー回復になるから
寝れば寝るほど
ハッピールートに乗れます。
可能な限り、寝まくってください。
ラクで最高です
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１月２５日開催分の受付は１月２０日（火）２３：５９まで2026年
対面のワークショップ
ワークショップでは
体験を味わって、
言語化して、
受け取って、
統合して、
さらに自分の幸せを決めていくところまでを一緒にやります。
これで
人生の体験をぜーーんぶ
自分の幸せの糧にしていけるようになります。
(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
今回の開催は----------------------
◆1月25日（日）13:00-15:00
◆都内レンタルスタジオ
※詳細はお申し込み後にお知らせします。山手線駅近です。
◆参加費 12,000円
※当日現金にてお支払い下さい
◆定員 4名
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✨お申し込みは 公式LINEから
①ワークショップ参加希望
②お名前
③当日連絡がつく電話番号
以上をメッセージ下さい
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