一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師
バランスボールインストラクター／体力指導士／産後指導士
岐阜東支部 支部長
Shiny park 長瀬 友美です。
シリーズ第9弾まで来ましたー！
完結まであと少し♡笑
読んで下さっている方々
ありがとうございます
私がどうしてインストラクターになり
その先へ進んで活動をしようと思ったか
私のプロフィール的な感じで書き綴っています。
《前回まで》
①から読んで頂けたら嬉しいです！♡
私のあれこれ？！きっとわかります(*´-`)
産後指導士の資格を取ったら
やりたいと思っていたこと
産後トータルケアクラス開講！
※産後トータルケアクラスの内容については
blogの最後にリンクあります。「産後トータルケアクラス」
ぜひチェックしてね！
開講する為に
合格したらすぐ動き出した私。
我ながら行動力が早くなった自分に
驚いてます(;ﾟ∇ﾟ)♡
開講する為に2クール
学びの為に受講を始めます。
↑福田まいこ先生のクラス♡
↑野上聖子先生のクラス♡
どちらも
車や電車を乗り継いで通ってました
開講の学びの為
とは言うものの私自身が泣いてしまうくらい
素敵な先生と仲間との出会いがあり
とっても濃い時間を過ごさせてもらったのは
言うまでもないくらい！✨
改まってまた私自身が辛かった時期を
思い返すきっかけになって
このクラスの楽しさや良さをすっごく感じた私
これはすぐにでも開講したい！♡と
思っていたら
以前一緒に産後トータルケアに参加した友達が
2人目を出産した時
「ともちゃんのクラスが受けてみたい♡」と
なんとも嬉しい事を言ってくれました
日程を決めながら
告知を出したらママフォローとして
見守り託児に入ってくれる方もすぐ決まり
投稿を見て辿り着いて下さった方が
育休復帰前にと申し込みをくれたり
私の思いはすぐに叶う事になりました♡
嬉しかったなぁ。
1期生のみんな元気かなぁ(*´-`)
受け取る側から伝える側へ♡
そして今
私は産後トータルケアを開講し続けています
告知で終わってしまう事もあったけど
毎回1つずつ思いをのせて
クラスが届けられる幸せを感じています。
私があの時感じたように
クラスに来て涙を見せるママもいた
みんな初回より最終回の方が
表情が明るくなって話す言葉も前向きで
出会えてよかった♡
クラスを受けてよかった♡
大切にしたいと思う仲間ができた♡
自分を大事にしたいと思う♡
そんな言葉を頂くと
私も言葉に表せないくらい嬉しくてたまらないです！
私が産後ケアを届けたい理由
それはシンプルに
私のように
自分を好きでいられる
ママを増やしたいから♡
少しでも気持ちを緩めて
笑える場所を作りたいから♡
私はたまたまきっかけがあって
バランスボールや産後ケアに出会えたから
今があるんだけど
もしあの時知らないままだったら
もしかしたら今
私の心は壊れてるかもしれないし
こんなに笑ってないかもしれないです
私は自分が1番可哀想だとか辛いと
ずっとトラウマから抜け出せず
人を信じようとしなかったし話す事から遠ざかって
ずっと逃げてきました
今は大切にしたい人達がいます♡
旦那さん映ってないけど。笑
旦那さんの事も大事だと思ってます♡ふふふ笑
人は誰でも落ち込む事もあるし
ちょっと後ろ向きになっちゃう事もある
大変だなって感じたり
イライラしたり
自分の事が嫌になっちゃう事だってあると思う
お母さん向いてないかなぁとか。
周りが羨ましいなと思ってしまったりとか。
それは決してダメではないし
自分が悪いとか弱い訳じゃないの
それを客観視して受け入れてあげたり
自分でケアしてあげたりする方法を
知らないからそうなってしまうんです
昔の私がもしバランスボールを知っていたら
【体力】ついて自分の気持ちに蓋ばかりしず
コミュニケーションを取れたかな
大人になって
働きながら身体だけ疲れる生活をしていた私が
もしバランスボールを知っていたら
腰痛で悩まされる事やストレスで悩まされる事が
減っていたのかな
そう。
産後にフォーカスあててますが
全ての方々に
自分のケアの1つとして
バランスボールを知ってほしい
出会えたらラッキー！✨とか
たまたまとかそうじゃなくてね
みんな元気に笑顔で自分の生き方を楽しんでいって
ほしいなって思うんです(,,> <,,)♡
最初の1歩はちょっと重いかもしれないし
自分にお金かけるのもちょっと遠慮しちゃう
気持ちもよくわかります
でもね
自分を大事にする事を後回しにして
笑顔も減り心が壊れちゃうなら
そんな辛い悲しい事はないって思う
だから1人でも多くの人がキャッチできるように
私は弾み続けて
伝え続けて行くし
ボール持って何処でも駆けつけます
どうせ私なんて
話せないし笑えないし
嫌なとこいっぱい
なんて思っていたけど
今は私
自分のことが少しずつ好きになってきた♡
カメラの向こうの私
こんなに楽しそうなんだな
↑私の1番の応援団の2人♡
まだまだ
迷ったり悩んだり落ち込んだり
そんな日ももちろんあるし
失敗しちゃうこともあるし
離れてしまった事もある
人見知りだって実は直ってないんだけど(笑)
それでも昔より今がいい！
私はこのお仕事が本当に大好きです♡♡
私たちがお伝えしてるバランスボールエクササイズ
ただ弾むだけじゃない
身体と心
どちらにもアプローチできるし効果あるよ
今回初めて「私」について
書き綴ってみました
正直不安でした
今までどこかで蓋をしてきた過去を書き出し
私のイメージが変わるんじゃないかって思った
でも
書き綴っていく内に思いも強くなったし
今何かつまずく人がいたら
そんな人達が1歩踏み出すきっかけに
なるのかもしれないなって思えました
どんなに良いものを吸収しても
そのまんまコピーじゃ響かない事も
あるのかなって思ったら
私の言葉で書き綴ってみようと思ったから
読んで下さる方々が沢山いて
嬉しくて涙しました
今でこそこんなに笑ってますが
最初からこんな私がいた訳じゃないんです
1つ1つ無駄な経験なんてなかったなと
今はネガティブな感情じゃなくて
プラスに変えていける気がしてます✨
インストラクターになりたくて
目指した訳じゃなかった私は
今このお仕事を大好きだと言えて
自分が1番びっくりしてますがとても幸せです♡♡
誰だって自分1つの環境次第で
大好きだなって言える自分になれるの。
それを私が証明してるから！笑✨
だから
早いも遅いもない
何かやりたいなと思うなら
変わりたいなと思うなら
諦めないでほしいなって思う
長々書き綴ってきましたが
これでシリーズ終わりです
もし何か感想あったらぜひ聞きたいです！♡笑
最後まで読んで下さってありがとうございました
安定は衰退
夢は叶うもの♡
まだまだ自分のすきなこと
あたらしい私に出会い続けていくよー！
いつでも仲間入りして下さいね♡
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