“頑張る”方向
かつての私にとって、“頑張る”って・イヤだけど我慢してやる・気が乗らないけど求められてるからやる・他の人の分もやる・キツイけど一人でやるみたいな、一人で我慢してグッと背負いこむ方向で行動する事が “頑張る”だったんですよ別にそれも間違いではないけど、その方向で動くことだけでしか“頑張ってる”と自分で認識できない というなんとも狭い・少ない見方しかできていなくって加えて頑張らないと！精神が激強という状態でもあったのでね、そんな方向しか見てなく、そんな状態で行動していると、自然と私ばっかり、、、という不満が溜まるというw自分で勝手に頑張って、一人で不満を溜めるって、それ、何の為の頑張りなん！？って今なら思うのだけど、以前はマジで頑張ってるのに報われないとすら思っていたんですよ新規カフェ開拓ー（＾ω＾）で、カラダの緩みを感じて観察して、をやっていったら 自然と頑張る方向にも変化が出ましてねでも実のところ頑張ってる意識もないんだけどねどんな方向になったかというと楽で快適でいられるようにという方向その方向をみていたら自然と選ぶ行動も変わって・自分の辛さを伝えたり・恥ずかしいけど出来ない事を相談したり・一人だとシンドイから手伝ってとお願いできたり・イヤな事は断ったりとかとか、以前の私ならやってなかっただろうなーって事を色々やっていた結果、快適になってます今思うと、昔の頑張りは私のココロが楽で心地よく入れる方向には向いてなかったんですよねその方向転換をするには、私は何に心地よさを感じるんだろ？の向き合いが大事で。それを知るにはカラダの反応を見ると分かりやすいカラダの反応や状態を見て自分を知る。そんで、今まで持っていた認識を知って選び直す。って事をボディケアの一環で併せてやってくのがオススメ頑張っても頑張らなくても、何のために頑張っても別になんでも良いのだけど、求めてるモノと結果がチグハグだったらやってる事の方向が違っているのかもねチグハグの時は一旦見直そ少しリラックスして頭もクリアにしとくといいよー『【最新版】amical®︎MIXリラクゼーション』（2022,11,26の記事です）こんにちは tomokoです。先日カラダに寄り添ったリラクゼーションをしたいそんな風に思う自分がいるんですただただ気持ちよく…ameblo.jp
