パワースポットの第４７回 「気」で、運気アップ！（その４ 「気」を取り入れる）
お祓いや禊は、終わりましたでしょうか？
ゲッターズ飯田さんの運気アップ法や風水なんかも、試されましたでしょうか？
実践された方も、ほとんどの方は、良くなったような、何も変わらないような、そんなモヤモヤとしたイメージではないかと推測いたします。
わたくしの場合、１年ほど前に、突然、「気」を感じれるようになったので、多少は、違いがわかるようになってきたのですが、それまでは、はっきり言って、全く効果はありませんでした。正確に言うと、効果に気づかなかったのだと思います。（信じてもいませんでしたし・・）
「気」の取り入れ方
正式に、「気」を取り入れようとすると、気功、座禅、ヨーガ、マインドフルネスなどの瞑想法など、その道の先駆者の方々が構築された方法がありますので、その手の教室にでも行くのが良いかと思います。
因みに、マインドフルネスとは、
“今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに、とらわれのない状態で、ただ観ること”
らしいのですが、定義そのものがよくわかりません・・が、悟りを開くときにみたいなイメージです。（さらに、わかりませんが・・）
但し、マインドフルネスの方法は、見た目、簡単なのでお勧めですが、私の場合、目を閉じていると、眠くなってくるし、雑念だらけなので、１０分間も続かないのが、悩みです（大した悩みではありませんが・・）。
瞑想法以外にも、「六根清浄（ろっこんしょうじょう）」と唱えると、同じ効果が得られるとのことで、私は、こちらを実践しています。（元は、宗教用語らしいのですが、富士講の人たちが、富士山登山の際に、唱えながら登山していたとのこと）
もう一つ、実践しているのが、チャクラです。
はっきり言って、科学的な理屈は、よくわからないのですが、何やら、専門的な感じで、それっぽいですし、意外に簡単で、「気」を感じれるようになってからは、効果が実感できるようになったので、個人的には、気に入っています。（兎に角、この分野は、信じるしかありませんし・・）
チャクラとは
初めての方のために、軽く説明してきますと、
「チャクラとは、人と、見えない世界を結ぶ、通路です」
ということで、身体に７つのチャクラがあるとのことです。（理屈は、わかりません。信心あるのみです。この先、変なことばかりですが、兎に角、信心です。）
で、チャクラを活性化させると、いい「気」も取り入れられて、運「気」も上昇します。（らしい・・）
１．第１のチャクラ ・・ 生命エネルギーのチャクラ（足の裏）
活性化法：
・赤い色のパンツを着用（モテるようになるらしいです）。
・ウォーキング、マラソン
・足裏マッサージ、裸足で歩く
２．第２のチャクラ ・・ 求めるエネルギーのチャクラ（へその下、丹田ともいう）
活性化法：
・複式呼吸（鼻呼吸）
・（仕事や勉強など）本気でやる気になる
３．第３のチャクラ ・・ 自分を愛し信じる（人のエネルギー）
４．第４のチャクラ ・・ 他者を愛し受け入れる（人のエネルギー）
活性化法：
・好きな相手がいる方は、仲良くする。
・神社仏閣で、合掌する（食事前後の合掌もＯＫ）
・観音様や薬師如来様のお寺に行く（浅草寺、薬師寺など）
５．第５のチャクラ ・・ アウトプットのチャクラ
活性化法：
・腹式呼吸で歌う
・弁財天様を祀る神社参拝
・龍神様を祀る神社参拝
・人に物ではない何かを与える
６．第６のチャクラ ・・ 天からエネルギーを受け取るチャクラ
活性化法：
・修行系の神社参拝（三峯神社、戸隠神社など）
・箱根神社の元宮、鹿島神宮、香取神宮（要石）
・滝行をする
７．第７のチャクラ ・・ 霊的な覚醒
活性化法：
・神社参拝
宗像大社の高宮祭場
石川県の白山比め神社
・その他、神聖なところ
８．番 外 （宇宙と一体化するらしいです・・？）
アーススターチャクラ（足の地下）
ソウルスターチャクラ（頭の上空）
活性化法：「なむだいしへんじょうこんごう」と唱える
（南無大師遍照金剛）
神社参拝（伊勢神宮、大神神社）
以上です。
（※本格的やりたい方は、その道のプロの方に習ってください）
出来るところから、やってみられるとよいかと思いますが、概ね、そこそこの神社さんやお寺さんに行って、腹式呼吸しながら歩いているだけで、ほぼ、達成できます。
雑学ですが、深く吸って深く吐くと、副交感神経が働いて、血流がよくなって、手足が温まります。さらに、早歩きとゆっくり歩きを繰り返すと、消費カロリーが増えるので、痩せます。坂や階段の多いところでは、筋力トレーニングにもなりますので、神社仏閣歩きはお勧めです。
都合のいい時に、伊勢神宮など、本文に記載しているような凄く立派な神社さんに行くと、更に、「気」も「体力」もパワーアップしますので、今度のゴールデンウィークに、チャクラ開きの旅でも如何でしょうか。
因みに、私の場合、神社さんやお寺さんのホームページやＤＶＤを見て、行った気になっています。
（信心が足らないのが、問題ですが・・）
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